Я как человек, всю жизнь проживший в грязном сибирском городе в режиме "чёрного неба" знаю о необходимости дополнительного приёма витамина Д. Если вы думаете, что можете получить этот витамин с солнцем или продуктами питания, то вы очень сильно заблуждаетесь.
Пробовала разные фирмы, лекарственные препараты и БАДы, последний остановилась на таком.
Фото автора.
Где купить? Я заказывала на ВБ, для меня это самый удобный способ покупки. В рознице такой товар не видела.
Сколько стоит? Летом прошлого года брала за 400 рублей, сейчас цена закономерно повысилась, к сожалению.
Здесь баночка с большим количеством таблеток, хватает надолго. Это, наверное, единственный витамин, который я пью постоянно. Далее расскажу почему.
Фото автора.
💊 Производитель: ООО "Сапплемент групп", Россия. г. Курск.
💊 Действующее вещество: холекальциферол.
💊 Дозировка: 5000 МЕ (125 мкг).
💊 Форма выпуска: таблетки для приёма внутрь.
💊 Количество: 180 штук.
Фото автора.
Крышка специальная с защитой от детей, но я такие не очень люблю. Открываются не слишком удобно.
Фото автора.
Под крышкой есть что-то вроде дополнительного контроля вскрытия из фольги.
Фото автора.
Внутри находятся таблетки. Тут как всегда - баночка в пять раз больше, чем нужно для таблеток.
Фото автора.
Сами таблетки круглые, среднего размера. Поверхность слегка шершавая и поэтому проглатывается с небольшим трудом. Главное, долго не держать на языке.
Фото автора.
Так кому же нужен витамин D3?
Обязательно людям, которые живут в северных широтах при недостатке солнечного света. Насчёт детей лучше проконсультироваться с педиатром. А вот взрослым без колебаний можно пить от 2000 до 5000 МЕ, выше только при каком-либо заболевании и обязательном контроле анализов. Я пью стандартно 5000, чтобы поддерживать организм. Также не забывайте, что его приём желателен в первой половине дня из-за бодрящего действия.
Для чего нужно принимать этот витамин?
Во-первых, витамин D3 играет важную роль в поддержании здоровья костей и зубов. Он помогает организму усваивать кальций и фосфор, что способствует укреплению костной ткани и предотвращению различных проблем, связанных с остеопорозом и ослаблением зубов.
Кроме того, витамин D3 оказывает положительное влияние на иммунную систему. Он помогает укрепить защитные функции организма, повышает его устойчивость к различным инфекциям и вирусным заболеваниям. Это особенно важно в периоды, когда наш организм подвергается повышенному стрессу или когда иммунная система нуждается в дополнительной поддержке.
Витамин D3 также играет роль в поддержании здоровья сердца и сосудов. Он помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз и гипертония. Также он способствует нормализации уровня холестерина в крови, что является важным фактором для поддержания здоровья сердца.
Необходимо отметить, что витамин D3 также может оказывать положительное влияние на настроение и психическое здоровье. Недостаток этого витамина может быть связан с развитием депрессии и других психических расстройств. Поэтому его прием особенно рекомендуется в зимний период, когда уровень солнечного света снижается.
Что могу сказать в итоге? Витамин D3 - это отличное средство для поддержания общего здоровья и благополучия организма. Он оказывает положительное влияние на кости, иммунную систему, сердце и психическое здоровье. Рекомендую его всем, кто хочет поддерживать свое здоровье на высоком уровне.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Если вам понравился отзыв, то можете почитать мои рекомендации на лекарственные препараты, которыми пользовалась/пользуюсь:
