Здравствуйте) Раньше всегда говорили, что витамин Д вырабатывается на солнышке, но сколько бы я не провела времени на улице в солнечную погоду - нечего толкового с этого не выходило, только устаёшь от жары, плюс витамин Д в анализе абсолютно никак не менялся, и тогда я решила прекратить заниматься самодеятельностью - и начала приём витамина Д.
Дефицит витамина D3 - один из самых распространенных в мире, особенно в странах с облачным климатом и длинной зимой. Его связывают с высокими рисками развития сердечно-сосудистых, неврологических заболеваний и отдельных симптомов - бессонницей, ухудшением памяти.
Принимаю витамин Д в течении года на постоянной основе, так как у меня проблемы с усвояемостью, в период осень/зима и при простудах - принимаю от 2х до 4х МЕ, в остальное время 1-2 МЕ; в год - делаю перерыв на месяц.
Поскольку приём постоянный - для меня важен состав, поэтому первым делом я обращаю внимание именно на него; когда выбирала на Wildberries попробовать новый БАД - обратила внимание на бренд Витамил (Vita Meal).
Состав:
В одной капсуле 300 мг: Вода, глицерин, желатин, витамин d3, смесь токоферолов, масло растительное подсолнечное
В составе нет химических компонентов, вредных добавок, красителей; капсулы желатиновые неокрашенные - меня это очень радует, так как я считаю, что чем меньше химии - тем лучше) Так же, радует что использовано подсолнечное масло, а не соевое, такой выбор компонента - это ещё один плюс в пользу покупки.
Кстати, приобрести продукцию бренда можно в интернет магазинах: Wildberries, OZON, Яндекс.Маркет.
Стоимость БАДа Витамин Д3 2000IU - до 800 рублей, часто бывают акции (на Озон стоимость выгодная), поэтому можно купить БАД по привлекательной цене; в моем случае он обошёлся в 749 рублей.
В упаковке 180 капсул, если принимать по 2 тысячи МЕ в день - упаковки хватит на пол года! Получается выгодно! Конечно, витамин Д3 пью не одна я, а ещё и муж и ребёнок, отсюда расход идёт быстрее, но учитывая цену - нет проблем приобрести еще) Отсюда вытекает преимущество добавки - адекватная цена и хорошее качество.
Витамин Д необходим для:
- иммунной защиты,
- кальциево-фосфорного обмена,
- здоровья костей и зубов,
- роста и развития нервных клеток.
Я так же сдаю анализы того, чтобы контролировать уровень витамина Д, так как важно не превышать показания больше 100 нг/мл, в таком случае он может оказывать токсичный эффект, но я писала уже выше, у меня проблемы с усвояемостью, поэтому до такого уровня он у меня никогда не повышался.
Плюсы, которые я подчеркнула для себя, при приеме БАДа Витамин Д3 от бренда Витамил:
- удобная банка; крышка сделана с «защитой» чтобы не мог открыть ребёнок, то есть, при открытии я просто надавливаю сверху крышки и откручиваю; это хорошо, так как витамин принимать нужно каждый день, и он должен быть «на глазах», а когда видит ребёнок - ему конечно же хочется витамина вне очереди;
- капсулы небольшого размера; удобно проглатывать, нет никаких трудностей с этим; так же классная форма - я не люблю капли, или же порошки - просто пью капсулку и никаких заморочек;
- хороший состав, о котором я уже писала выше;
- удобное содержание витамина Д в капсуле - 2000 МЕ - достаточно одной;
- нет никаких побочных эффектов или же непереносимости добавки;
- считаю что можно принимать всей семьей, как мы и делаем, принимаю я, муж и ребёнок;
- приятная стоимость, за такое количество капсул и высокое содержание витамина Д - стоимость до 800 рублей абсолютно оправдана;
- есть улучшения в самочувствии после приема: меньше выпадают волосы, больше сил, улучшается настроение;
- хорошая профилактика возможных проблем из-за нехватки витамина Д, я считаю, что лучше предотвратить проблемы, чем потом их решать в срочном порядке;
- очевидные плюсы (о которых я писала выше) в пользу покупки добавки данного бренда, в составе уступает даже аптечный витамин Д3.
В заключении могу сказать - учитывая то, что я написала выше - добавка мне нравится) Благодарю за внимание)
