Добрый день!
Хочу рассказать вам о продукте, а точнее добавление к здоровому рациону - это клетчатка.
Клетчатка Siperfood Organic Fiber бренда Virgin Sibiria.
Клетчатка помогает устранить чувство голода и стимулирует обмен веществ. Поэтому то, клетчатка и является одним из самым эффективным и БЕЗОПАСНЫМ инструментом в борьбе с лишними килограммами!!
Данная клетчатка считается нерастворимой, есть еще такая, которая растворяясь в воде образует желеобразную массу. Но именно нерастворимая помогает желудочно-кишечному тракту, продвигает пищевой комок, смягчая его и делая более мягким.
Поговорим о полезности клетчатки:
- улучшает перестальтику кишечника
- препятствует развитию атеросклероза и образованию тромбов,
- выводит холестирин,
- снижает аппетит.
В Чем секрет эффекта похудения при применении клетчатки? Все совсем не сложно! Вы пьёте кефирчик перед сном с 1-2 ложками клетчатки, важно немного дать им набухнуть и после обязательно выпить достаточное количество жидкости. Во-первых - желудок заполняется и обманывает мозг, вы не хотите кушать. Во-вторых происходит естественное очищение организма утром - если употреблять клетчатку в течении 2-х недель, то естественное опорожнение кишечника будет ежедневным, легким и незатруднительным.
Баночка большая, «пухленькая», в ней 180 гр.
Калорийность на 100 грамм - 130 ккал.
Суточной нормой 1-2 столовых ложки данного продукта.
Как ещё я использую клетчатку:
- досыпаю в кастрюлю с кашей за 1-2 мин до готовности!
- сыплю по щепотке в йогурт!
- Добавить в салатик!
Ещё раз повторюсь, что нужно пить достаточное количество жидкости, лучше просто ВОДЫ!!! От этого ещё и волосы и кожа будут более увлажнены изнутри:-)
Кушайте и будьте стройными, здоровыми и счастливыми!!!
