Последние месяцы ухудшился сон, появилась постоянная усталость, трудно было сконцентрировать внимание, снизилась память. Сдала анализы, оказалось, что у меня дефицит магния.
Сразу же заказала препараты на сайте iHerb. Доставка относительно быстрая.
Изначально была защитная мембрана на упаковке:
Принимала по одной таблетке один раз в день в комплексе с витамином B6. Таблетки большие, запивала большим количеством воды.
Улучшение состояния почувствовала уже спустя неделю регулярного приема. Во-первых, улучшился сон, я стала быстрее засыпать, просыпаться стало легче.
Усталость не ушла полностью за это время, но значительно уменьшилась. А вот спустя уже месяц приема я стала замечать, что такой сильной усталости уже и нет, появилось больше сил на домашние дела после работы. Стала лучше запоминать происходящие события, список покупок и прочие мелочи, что невероятно меня порадовало. Теперь могу нормально сконцентрироваться на каком-то действии, как заново родилась. Прошла месячный курс приема магния, контроль анализа крови еще не делала, но уверена, что уровень магния стал выше. Если это действительно так, то следующий контроль через полгода и по необходимости повторю курс приема препарата.
