Я всерьез решила бороться с волосопадом и подошла к этой проблеме комплексно и обстоятельно - маски и сыворотки снаружи, сбалансированное питание и пищевые добавки внутрь. Всю зиму я активно пила омега-3, магний, железо и цинк и вот к весне могу смело сказать, что волосы покидают меня уже не так уверенно.
Естественно, добавки сработали комплексно и дополнил эффект хороший уход. Но безусловная заслуга цинка в этом тоже есть. Я пропила курс цинка в форме хелата Nature's Bounty.
БАД Nature's Bounty Хелат Цинка (Chelated Zinc)
Дефицит цинка сказывается не только на волосах. Могут также наблюдаться:
нарушения сна
ухудшение состояния кожи
снижение аппетита
ухудшение зрения
перепады настроения
увеличение времени заживления ран
Я замечала у себя сразу несколько симптомов, поэтому цинк добавила в список необходимых мне БАДов не раздумывая. Но в идеале конечно стоило сделать анализ.
Покупала цинк я на Iherb. Уже давно все витамины и БАДы я заказываю только там.
Существует несколько форм цинка
оксид, сульфат, глицинат, хелат, ацетат, пиколинат, глюконат, цитрат и монометионин.
У меня цинк в форме хелата
Хелаьтная форма цинка - это легкоусвояемая форма, что значительно повышает его биодоступность и позволяет избежать возникновения эрозий слизистой желудка, которые могут появиться при употреблении сульфата цинка.
Я выбрала цинк от хорошо зарекомендовавшего бренда nature's bounty.
Кстати, витамины и добавки этой фирмы продаются и в наших аптеках, но намного дороже.
Цена
Я заказывала БАД в конце сентября, во время большой распродажи в честь Дня рождения Iherb. Со скидкой 25% я купила баночку за 480 рублей. Сейчас она стоит около 600 рублей. А в наших аптеках этот же БАД можно купить за почти 900 рублей.
Баночка сделана из темно-зеленого пластика. Под широкой завинчивающейся крышкой была защищающая от несанкционированного вскрытия мембрана.
Nature's Bounty Хелат Цинка отзывы
Nature's Bounty Хелат Цинка отзывы
В баночке находится 100 таблеток.
Таблетки небольшие, вытянутой формы, без яркого запаха и вкуса.
Состав
Каждая таблетка содержит 25 мг цинка.
Nature's Bounty Хелат Цинка отзывы
Способ применения и дозы
Рекомендуется принимать по 1 таблетке в день во время еды. Лучше не смешивать прием с употреблением кофе. Также лучше принимать добавку в первой половине дня.
Информация о производителе и гарантия качества и оригинальности БАДа указана на упаковке.
Nature's Bounty Хелат Цинка отзывы
Таблетки глотаются легко. Я обязательно запиваю их большим количеством воды. Никакого послевкусия после них не остается. Также я не заметила неприятных ощущений.
Эффект от приема
Я пропила двухмесячный курс и сейчас решила сделать перерыв.
Какие изменения я заметила?!
Сократилось выпадение волос. Не полностью, конечно, но результат меня очень радует. Скорее всего цинк сработал в комплексе с другими добавками плюс я немного скорректировала питание, добавив больше белка и приобрела супер-маску от выпадения на основе водорослей. В комплексе это дало отличный результат.
Улучшилось качество сна. В последнее время я очень мало спала - ложилась поздно, просыпалась рано, но самое удивительное, что не ощущала усталости или подавленности. Но! Я прекрасно понимала, что это до поры до времени и в конечном итоге организм даст сбой. Прием цинка улучшил ситуацию, спать я стала больше и в связи с этим чувствую себя более энергичной.
Хотя честно скажу, оценить прием от БАДа очень сложно. Все же мне кажется, что работают они на перспективу и в дальнейшем это скажется на улучшении общего состояния. Я осталась довольна от приема цинка от этого производителя. Сейчас хочу сделать перерыв, а осенью повторю.
Цинк Nature's Bounty мне понравился. Думаю, что в следующий раз я куплю именно его. Всем, кому необходима эта добавка, рекомендую!
