Я как и многие девочки в своё время пробовала кучу диет, естественно они не работали должным образом. Вот так один раз я решила попробовать Кето диету, это когда вы исключаете углеводы и заменяете их жирами/ белками. Так вот, просмотрела у блогеров " кетозников" что арахисовая паста очень удобна для начинающих. Она вкусная, жирная, питательная и сытная. Главное смотреть состав! .в день можно употреблять 1-2 чайную ложку с горкой и не более. Тут надо смотреть на общий калораж вашего рациона ( ну честно признаюсь я этим не люблю заниматься).
Я решила поискать арахисовую пасту в своём городе, поняла что выбор не так уж велик. Из трёх фирм выбрала где нет сахара, но есть фруктоза. Это был самый безобидный состав.
И так это паста первая моя, поэтому мне не с чем сравнить. Буду просто делиться впечатлением.
Арахисовая паста Vicenta
🌰Упаковка/производитель🌰
Пластиковая баночка, крышка плотно закручивается и особенно радует защитная фольга при первом открытии пасты.
Арахисовая паста Vicenta
Объем: 250 г.
Производитель: ООО "Империя соусов" Московская область г. Егорьевск Так же на упаковке имеется номер телефона и емаил для обращений.
Очень радует что состав пасты максимально простой! Фруктоза не на втором месте, хоть на третьем а Ешки вообще в самом конце. Без ешек к сожалению в нашем мире никуда.
Учитывая тот факт что в банке 250г. то этот расчет идёт почти на пол банки. Столько за раз не съесть, даже гурману.)
🌰Есть рекомендации от производителя по потреблению, с чем её можно есть:
Тосты, хлебцы и печенье Лакомство на завтрак Есть с кусочками яблок или бананов. Добавлять в каши, творог, смузи или просто... Использовать для выпечки
Арахисовая паста Vicenta
Как вы понимаете вся эта история👆 не про Кето, а скорее для тех кто не может поправиться и набрать вес.
🌰Мои ощущения🌰😍😋
Визуально паста выглядит не особо привлекательно по цвету и по своей консистенции. Упаковка удобная, тут спору нет. Вкус меня конечно удивил, я первый раз такое пробую. На первый раз показалось слишком солёное и жирное, как по моему вкусу я прям чувствовала привкус соли. На втором месте это жирная вязкость, послевкусие. Но потом это все "притупилось" и осталось только сытость и чувство удовлетворения что поела чего-то сладкого. Так съедала одну чайную ложку в день как перекус, запивая не сладким чаем.
Теперь появилось желание попробовать другие пасты, от других производителей и сравнить что лучше. Это всё в будущем, а пока я её накушалась 😋
как кетозник со стажем, спешу вас огорчить: это нельзя на кето. Во-первых, фруктоза хуже сахара. Печень от неё, скажем прямо, не в восторге (почитайте про метаболизм фруктозы). Фруктоза, ровно как и сахар, является чистым углеводом, которые на кето под запретом. Во-вторых, подсолнечное масло. На кето запрещены растительные ненасыщенные масла (влияют на липидный профиль крови и производство кетонов). В-третьих, исповедующие "clean keto" даже не посчитают такой продукт допустимым к употреблению, потому, что это оверпереработанный продукт. Лучше купить кило арахиса, самостоятельно пожарить, намолоть (добавить эритрит или розовую соль, а лучше вообще ничего) и наслаждаться. Вот это кето.
выкиньте это арахисовое недоразумение и добро пожаловать в наш кето-мир)
Спасибо большое за подробный ответ!💐 Про фруктозу я знаю, а вот про масла впервые услышала. Я живу в маленьком городе и чистое кето мне сложно представить. Не найду ЭКО продукты ( если следовать рекомендациям доктора Берга). Это был эксперимент!) Но что хочу добавить, несмотря на эту пасту до кетоза я всё таки дошла.)