Так как я живу в России и мне не раз встречалась информация, что
большинство россиян не добирает необходимое количество йода с обычным питанием,
я стараюсь всегда покупать только йодированную соль.
Однако, учитывая, что питаюсь я не всегда приготовленными дома продуктами, а йод для организма очень важен,
особенно для женского,
иногда я покупаю ещё и препараты йода.
Обычно я делаю это, когда периодически чувствую слабость и ослабление иммунитета, потому что слышала от одного авторитетного специалиста, что йод -
это один из четырех главных веществ, необходимых для иммунитета человека.
✅ Немного про йод на кожу
Почему необходимо принимать йод именно внутрь?
Как говорят специалисты
справиться с дефицитом йода, намазав им кожу, нельзя.
Если честно, раньше я этого даже не знала. Хорошо, что прочитала 😊
Кроме того, очень важно, что определить, есть ли дефицит йода в организме,
по скорости исчезновения йодной сетки на коже, нельзя.
Это просто миф.
✅ Инструкция к "Йодомарин" и основная информация ✅
Производится препарат в
Германии.
В инструкции хорошо написано про пользу йода.
Йодомарин 200 . Полная инструкция 1
Йодомарин 200. Полная инструкция 2
Очень важной в инструкции является информация о противопоказаниях препарата, это в том числе:
некоторые виды гипертиреоза, а также гипотиреоз (за определенным исключением).
Для меня это стало очень важной и новой информацией, так как во многих источниках пишут о безопасности подобных препаратов.
Однако, судя по всему их на самом деле должен прописывать врач после обследования.
✅ Форма выпуска ✅
Продается данный препарат в картонной упаковке с блистерами, в которых находятся таблетки.
Единственное, что мне не очень понравилось в упаковке, это то, что блистеры белые и поэтому плохо видно, где остались таблетки.
✅Опыт приема✅
Я принимала в течение некоторого времени этот препарат, а также аналогичный с таким же составом. И никогда во время приема не замечала каких-то неприятных побочных эффектов.
Что касается положительных моментов, то скорее они были, чем нет. Так, мне показалось, что иммунитет улучшался.
Но прочитав внимательно инструкцию к этому средству, в частности, противопоказания, я все же решила для себя не рисковать, а делать данные шаги для профилактики йододефицита:
1. Продолжать покупать только йодированную соль.
2. По возможности покупать готовые продукты, например, крекер, с морской солью. Хоть эта соль и не йодированная, там все же содержится небольшое количество йода.
3. Похудеть. Как известно, лишний вес отбирает некоторое количество полезных веществ у органов.
✅ Выводы ✅
Я думаю, это хорошее средство для профилактики йода, но только в случае, если его выписывает врач после обследования. Я же для себя выбрала другие способы профилактики йододефицита.
