О пользе магния для здоровья я знаю давно. Ещё в студенческие годы я страдала судорогами в ногах по ночам. Иногда кололо сердце, возникали депрессия и нервозность. Перед месячными дефицит магния проявлялся у меня спазмами в нижней части живота.
Когда я изучила признаки дефицита этого важнейшего элемента, сразу начала поиски того самого (идеального) магния.
Ниже я обязательно оставлю все свои отзывы на препараты и добавки с магнием. В целом, почти все они мне подходили. Но если сравнивать их друг с другом, то какой-то подходил больше, какой-то меньше.
Хелатный магний от California Gold Nutrition купила случайно можно сказать. Была шикарная акция в честь дня рождения IHerb, и эта добавка досталась мне почти за половину цены. Ничего особенного не ждала, но отзывы хорошие, поэтому была уверена, что подойдёт.
И действительно, этот магний прекрасно справляется со своей функцией. Он расслабляет мышцы, успокаивает нервную систему, улучшает сон. Очень советую пить его за полчаса до сна.
Мне хватает одной таблетки. Хотя можно и две. Они небольшие, удобной формы, проглатывать очень легко.
Никаких побочных эффектов, главное, не передозировать.
За такую цену идеальный магний!
_____________________________
Мои отзывы на другие продукты этой марки:
Витамин С мармеладки
Детская Омега-3
Витамин С в капсулах
Пробиотики
Спирулина
Железо
Масло МСТ
