Сегодня я хочу рассказать о моем опыте приема витамина D-3 с айхерба. Еще в начале зимы я поняла, что меня постоянно мучают апатия, сонливость и усталость. И конечно это не смотивировало меня пойти к врачу, я решила найти причину этого всего сама. Да и вывод напрашивался простой, т.к. на улице я гуляю редко, да еще и в солнечную погоду, у меня скорее всего была нехватка витамина Д-3.
И после этого недолго думая я решила заказать себе БАДов, чтобы восполнить скорее всего имеющийся недостаток витамина D-3. Именно из-за того, что я не сдавала анализы на витамины, дозировку решила брать небольшую. Все же в самолечении самое главное не навредить себе.
В своем отзыве я не буду писать курсовую на тему какой витамин D-3 классный и замечательный и как его срочно всем надо пить ведрами. Просто расскажу о своем опыте его приема на протяжении последних 4х месяцев.
Витамины Now Foods D-3, 1000 МЕ
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Полное название - Витамины Now Foods D-3, 1000 МЕ
180 капсул
Дозировка 1000 МЕ
Место покупки Айхерб
Цена 350-440 руб.
Страна производства США
Витамины Now Foods D-3, 1000 МЕ
ВНЕШНИЙ ВИД, УПАКОВКА
Витамины продаются в пластиковой баночке. Присутствует контроль первого вскрытия. Вся информация о витаминах написана на английском. На дне баночки можно найти срок годности.
Витамины Now Foods D-3, 1000 МЕ
О ДОЗИРОВКЕ
Я уже писала об этом выше. Я выбрала небольшую дозировку, т.к. у меня нет заключения от врачей о наличии дефицита витамина Д-3. Я пила его в профилактических целях. Большие дозы, такие как 5000 и 10000 должен назначать врач. Все же даже от витаминов можно получить побочные эффекты, а именно при переизбытке их в организме.
Витамины Now Foods D-3, 1000 МЕ
Витамины Now Foods D-3, 1000 МЕ
СОСТАВ
Оливковое масло первого холодного отжима и мягкая капсула (бычий желатин, глицерин, вода).
При производстве не используются дрожжи, пшеница, глютен, соя, молоко, яйца, рыба и моллюски. Производится на предприятии, имеющем регистрацию GMP, где выполняется обработка других ингредиентов, содержащих эти аллергены.
В одной капсуле витамин D3 (в виде холекальциферола) (из ланолина) - 25 мкг (1000 МЕ) 125% от суточной нормы.
ОПИСАНИЕ
Поддержка опорно-двигательного аппарата
Помогает сохранять кости крепкими
Поддерживает иммунную систему
Без ГМО
Пищевая добавка
Кошерный продукт, содержит желатин
Витамины
Семейное предприятие, основанное в 1968 году
Произведено на предприятии, имеющем регистрацию надлежащей производственной практики (GMP)
Мягкие таблетки с витамином D3 от компании NOW предоставляют этот важнейший витамин в легкоусвояемой жидкой форме. Обычно витамин D попадает в организм из еды либо вырабатывается кожей под воздействием солнечных ультрафиолетовых лучей. Однако в еде он содержится в недостаточном количестве. Поскольку многие люди стараются избежать воздействия солнечных лучей, необходимость в дополнительном приеме витамина D становится все более важной.
Витамины Now Foods D-3, 1000 МЕ
ВНЕШНИЙ ВИД КАПСУЛ
Они маленькие, желтенькие, напоминают капсулы с рыбьим жиром. При их приеме у меня не возникло проблем. Вкуса или запаха капсулы не имеют.
Витамины Now Foods D-3, 1000 МЕ
ВПЕЧАТЛЕНИЯ ОТ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
Я пью эти витамины с января. Это получается уже как четыре мясяца. И по итогу я довольна их эффектом. А решила я что мне не хватает витамина Д еще зимой из-за постоянного апатичного состояния. У меня совсем не было сил, я чувствовала постоянную усталось. Да и на солнце при этом я почти что не бывала. И я считаю, что купить эти витамины было очень хорошим решением.
Пью я витамины обычно утром после еды. Говорят, что витамин Д-3 лучше усваивается с чем-нибудь жирненьким. Некоторое время я пила его вместе с омегой. Ну и чаще всего по утрам я завтракаю бутербродами.
Улучшение я отметила не сразу, а после месяца применения примерно. У меня вроде и сил прибавилось, хотя полностью сонливость не прошла. И при этом я заметила улучшение состояния кожи. У меня со временем стало появляться меньше воспалений на коже. Конечно тут замешан не только витамин Д-3, но еще и омега, коллаген и хорошо подобранный уход за кожей. Но все равно я впечатлена такими изменениями. Ведь перед новым годом меня так нехило обсыпало.
На ногти тоже есть некоторое влияние. Они стали лучше расти и меньше ломаться. Хотя если честно, то они у меня всегда выглядят неплохо.
На иммунную систему возможно тоже есть влияние. Последний раз я болела осенью коронавирусом и после этого пока больше каких-либо вирусных или простудных заболеваний не было. Это удивительно, ведь обычно я болею раза четыре за год.
На волосы особого влияния я не увидела. Они у меня и так растут хорошо. Правда выпадают тоже сильно, но вроде как это естественный процесс, который никак нельзя полностью остановить.
Каких-либо побочных эффектов я не заметила.
На начало приема витаминов, декабрь 2020
Май 2021
РЕЗЮМЕ
В своем отзыве я просто поделилась своим опытом применения этих витаминов. Я не агетирую всех прямо сейчас кинуться скупать витамин Д-3, тем более без назначения врача. Но у меня была реальная в нем потребность, которую я и восполнила. К покупке в целом могу рекомендовать.
