Опубликовано 18 Апрель, 2019 - 14:41
Похудела на 3.5 кг за неделю без вреда для организма. Возвращается ли вес после? Подробное меню, ощущения и маленькие слабости. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ", замеры (талия, грудь, бедра).
- Опыт использования:год или более
Достоинства
- Доступная и эффективная
- Легкость
- Можно немного меда
- Не сложно придерживаться
- Разнообразный рацион
Недостатки
- Минус всех диет - отсутствие сладкого :D
Electrumрекомендует
Comments.
Все комментарии
Сидела давно на этой диете, были хорошие результаты 
А фигура у Вас - загляденье 
А фигура у Вас - загляденье
Спасибо! Жалко, что про эту диету мало знают, зато моно (в духе всю неделю на одной гречке или еще хуже шоколаде популярны)))
Какая у вас красивая фигура, в любом весе! Я раньше часто на диетах сидела, особенно лет до 20. Потом резко вес сбросила и он больше не возвращается. Сейчас питаюсь обычно, без диет. Но, если вижу, по одежде есть лишние кг, поменьше увлекаюсь хлебо-булочными изделиями и конфетами
Спасибо, я тоже предпочитаю ограничивать себя в еде и тоже сужу по одежде. Помню как-то Холли Берри сказала в свои 40 лет, что пока она влезает в джинсы себя 25-летней, за фигуру можно не беспокоиться 
Овощные дни на фруктах насмешили, конечно. Фигура класс, берегите её тщательно. Щастье не в еде.
Замечательная фигура у вас))) И вы сама большая молодец!
Благодаря вашему отзыву, кстати, поняла, что минус 1-2 см не значит маленький отвес (когда весов нет, а сантиметровая лента расстраивает).
Диету возьму на заметку)))
Благодаря вашему отзыву, кстати, поняла, что минус 1-2 см не значит маленький отвес (когда весов нет, а сантиметровая лента расстраивает).
Диету возьму на заметку)))
Спасибо! На самом деле вообще ориентироваться на вес или даже сантиметры на 100% не стоит. Тем более мы - женщины и от цикла зависим. У меня в некоторые дни так тело отекает, что сантиметр можно только бояться. Тем более -1 см в груди - это один вес, а если по всем частям тела такое же уменьшение, т оцифра уже больше радует.
Читала с удовольствием!)) очень весело и позитивно))) продолжайте нас радовать такими интересными постами))
Благодарю за мотивирующий отзыв
Надеюсь, что у Вас получится, если появится желание познакомиться с иностранкой =)
Сначала хотела сказать: "Да это же белково-углеводное чередование", а потом смотрю - у Вас черный хлебушек и в белковые, и в углеводные дни, и утром, и вечером. И это прекрасно! Любая диета, полностью исключающая углеводы, обречена на провал. Пять дней посидишь на белках, взвешивая каждый стебелек укропа и петрушки, а на шестой день выйдешь ночью и сожрешь все хлебо-булочное, что найдется в доме и что влезет в желудок. Плавали, знаем...
Спасибо! Ох, за этот хлебушек я столько выслушала за время диеты. В духе: "А-а-а-а, она ест хлеб на диете!!! Несите распятие, будем изгонять углеводы" 
Хочу попробовать БУЧ, но попозже. Вообще, тема питания такая интересная.
Пять дней посидишь на белках, взвешивая каждый стебелек укропа и петрушки, а на шестой день выйдешь ночью и сожрешь все хлебо-булочное, что найдется в доме и что влезет в желудок. Плавали, знаем.Точно! Жила как-то в гостях и видела такую картину днем - со взвешиванием продуктов и осуждением каждого лишнего грамма жира, а ночью слышала только как хлопали дверцы холодильника.
Хочу попробовать БУЧ, но попозже. Вообще, тема питания такая интересная.
Дважды на неделе пыталась повторить этот подвиг. Увы - оба раза продержалась до ужина. Наверное, потому, что не с понедельника начала.
Наверное, потому, что не с понедельника начала.
Спасибо вам за такой подробный отзыв с меню,фото и - что важно - ощущениями))
Так проще решиться
Было смешно и грустно одновременно))
Особенно про Волан де Морта))
Так проще решиться
Было смешно и грустно одновременно))
Особенно про Волан де Морта))
Спасибо, мне приятно! Как-то видела на Айреке один раз отзыв с ощущениями, но там было голодание. Понравилось тогда, как девушка рассказывала, гораздо полезнее было для меня, чем сухая статистика: вес и сантиметры.
Очень красивая фигура, отзыв прочла полностью, интересно пишите, надо, значит надо, но как же тяжело без вкусняшки)
Благодарю! И не говорите! Я себе список составляла, что куплю, когда выйду из диеты, но так не и осуществила его. Самое тяжелое, это когда близкие, забыв (надеюсь, что забыв, а не из чувства садизма ) предлагают что-нибудь вкусненькое вечером.
) предлагают что-нибудь вкусненькое вечером.
Вы в 57 кг очень хорошо смотритесь, меньше не нужно!
Спасибо, согласна с Вами, сейчас больше делаю упор на силовые и побольше ем, и тело действительно при 57 лучше смотрится, но это вечный синдром "еще чуть-чуть".
Какая восхитительная девушка Животик идеальный
Животик идеальный
От Вас приятно слышать! Помню Ваши отзывы на диеты и впечатляющую внутреннюю и внешнюю трансформацию.
Тоже сижу на анг.диете.Но у меня первые дни реально были голодные.Ни о каком твороге и речи не шло.Этих анг.диет развелось уж очень много...А у вас в белковые дни нет ни полдника ни ужина?
Спасибо, что заметили про отсутствие ужина! Это я правила на телефоне отзыв и случайно удалила часть текста. Надеюсь, что никто не познал муки голода из-за меня Да, сейчас 101 вариация многих классических диет.
Вспоминается:
Это я правила на телефоне отзыв и случайно удалила часть текста. Надеюсь, что никто не познал муки голода из-за меня Да, сейчас 101 вариация многих классических диет. Вспоминается:
Дорогая редакция! Спасибо Вам за рецепт. Авокадо мы заменили отварным картофелем, а креветки — поджаренным салом, но в целом ваш рецепт салата из авокадо с креветками нам очень понравился.
[ссылка]
😂😂😂)))Да я находила анг.диету где на завтрак то рыбные котлеты,то мясные.Не понимаю как утром такое можно съесть.Сижу на вашей,решила даже уйти с этим меню на 21 день.Для меня овощные дни просто пытка,после фрукт.завтрака обеда жду с нетерпением и ужин скудный-зелёный салат.А белковые-нажористые,я даже не съедаю всё.
Другие отзывы
Смотрите также