Отруби ОГО! Ржаные — отзыв

После применения кефирной диеты эти отруби стала покупать регулярно. Цена пакета ржаных отрубей всего 19 рублей. Объем пакета 200 грамм. Отрубей хватает надолго. Очень экономно получается.

Внешне отруби похожи на гранулы. По вкусу они напоминают домашние сухарики, которые подают к супам.

Состав :

отруби ржаные, мука ржаная обдирная, мука пшеничная хлебопекарская 1 сорта, солод ржаной ферментированный, соль поваренная пищевая .

В отрубях много пищевых волокон. А пищевые волокна

оказывают благотворное влияние на работу кишечника, улучшают микрофлору, обмен веществ и иммунитет.

Мне отруби помогают справиться с аппетитом. Ведь они набухают в желудке и создают чувство сытости.

Когда начала употреблять отруби, напрочь забыла о проблемах с желчным пузырем и высыпаниями на лице.

Ну и, конечно, самое ценное для меня то, что вес удается держать в норме.

Ем отруби с йогуртом и кефиром. Добавляю их в тарелку с супом. И в сухом виде они тоже хороши. Запиваю отруби чаем, компотом или соком. Кстати, при употреблении отрубей нужно не забывать пить много жидкости.

И еще одно предостережение: отруби нужно есть дозированно. На упаковке производитель указывает, что

суточная доза отрубей не должна превышать 6 ложек.

Мой вывод: хороший, достойный продукт с кучей полезных свойств.

Рекомендую.