Мандарин - это не только вкусный и сочный фрукт, но и очень полезный!!! Это мой один из самых любимых фруктов. Частенько пью свежевыжатый сок мандарина после занятий в спортзале, прекрасно тонизирует, уталяет жажду, придает бодрости и сил и заряжает прекрасным настроением!!! Мандарины богаты витаминами (особенно С) и минеральными веществами, обладают рядом целебных свойств, помогают сбросить вес при ожирении, полезны для профилактики болезней легких, укрепляют печень. Полезен, как маленьким детям, так и взрослым, является хорошим помошником при борьбе с авитоминозом, не содержит нитратов. Советую всем, особенно зимой, когда не хватает витаминов включать в рацион этот ценный фрукт!
