Привет всем.
Речь пойдет о моем спасении от бессонницы.
Расскажу общую картину:
- у меня болела бабушка деменцией и кидалась на нас с мамой, одну мы ее не оставляли
- потом спустя несколько месяцев узнали, что папа болеет онкологией и стадия последняя
- у меня погиб любимый человек
- я живу в приграничье
С 2021 года я страдаю бессонницей, раньше я не думала, что у меня бессонница, так как я ложилась поздно и думала долгое засыпание связано с отсутствием режима сна. Но когда я попыталась наладить режим сна, я столкнулась с рядом трудностей: долгое засыпание - ворочаюсь 2-3 часа, из-за этого помимо "букета проблем", которые меня одолели, у меня стала страдать концентрация внимания, я стала очень раздражительна и местами агрессивна.
Мучилась я со сном года 4, периодически уходя в ремиссию или спасаясь рецептурными транквилизаторами, но у них есть свои минусы - они очень тормозят мозговую деятельность, что сказывается на качестве жизни.
И вот в марте этого года ко мне пришло спасение...
Я скептически отношусь к тем препаратам, которые рекламируют и всерьез я не воспринимала афобазол.
Обратившись в марте к терапевту за направлением к другому врачу, она мне выписала от бессонницы Афобазол и Вечернюю Валериану.
Афобазол
Что нам говорит интернет:
Если Вы чувствуете, что Вам не удается правильно оценивать значимость стрессовых факторов и событий или их воздействие стало вызывать чрезмерную тревогу, напряжение и раздражительность, Вы стали испытывать немотивированное беспокойство или чувствуете себя на грани срыва, особенно если при этом Ваша работоспособность снизилась или возникли проблемы cо сном, нельзя оставлять без внимания данные признаки, стоит уделить внимание своему здоровью.
Состав:
фабомотизол (в форме дигидрохлорида) 10 мг
Вспомогательные вещества: крахмал картофельный - 48 мг, целлюлоза микрокристаллическая - 35 мг, лактозы моногидрат - 48.5 мг, повидон среднемолекулярный (поливинилпирролидон среднемолекулярный медицинский, коллидон 25) - 7 мг, магния стеарат - 1.5 мг.
Афобазол относится к группе анксиолитические средства, т.е. транквилизатор, который продается без рецепта, как когда-то Феназепам)
Побочек в инструкции довольно мало
Возможно: аллергические реакции.
Редко: головная боль, которая обычно проходит самостоятельно и не требует отмены препарата.
Показания к применению:
генерализованные тревожные расстройства, неврастения, расстройства адаптации;
у больных с различными соматическими (бронхиальная астма, синдром раздраженного кишечника, СКВ, ИБС, - артериальная гипертензия, аритмии), дерматологическими, онкологическими и другими заболеваниями;
нарушения сна, связанные с тревогой;
нейроциркуляторная дистония;
синдром предменструального напряжения;
алкогольный абстинентный синдром;
для облегчения синдрома отмены при отказе от курения.
Противопоказания тоже ничего нового: беременность, ограничения по возрасту, непереносимость.
Подведем итоги:
Мне очень помогло, чтоб вы понимали, я спала за эти 3-4 года нормально от сило дней 35-40 в году и то, когда уже организм говорил мне пока. В остальное время долгое засыпание по 2-3, а иногда 4 часа, раздражительность и боязнь не уснуть.
После первого курса "Афобазола" примерно, через неделю сон стал налаживаться. Этого эффекта хватило на месяца 2, потом я снова решила повторить. Сейчас со сном все очень-очень хорошо, бывает, конечно, долго не спиться, но скорее это из-за ответственных мероприятий на кануне.
Также улучшилась концентрация внимания, я стала менее раздражительна, менее тревожна.
Расскажу, как я пью от бессонницы:
2 таблетки Афобазола за 20-30 минут до сна и 2-3 таблетки валерианы вечерней. Так мне рекомендовала терапевт.
Возможно это и самовнушение, но мне помогает.
Перед применением обратитесь все-таки к врачу!
Всем спасибо за внимание.
