Всем привет! Сегодня я хочу рассказать о книге, которая призвана менять жизни людей. Прочитала я ее больше года назад. Теперь время подводить итоги, что она изменила в моей жизни и изменила ли?
Пару слов о Михаиле Лабковском и почему я купила эту книгу.
Книгу я начала ждать задолго до ее выхода и купила ее на OZONе практически сразу, как только она поступила в продажу.
Михаил Лабковский - практикующий психолог с 35-летним стажем, радио- и теле- ведущий. Он автор знаменитых "шести правил", а так же собственного метода формирования у человека с психологическими проблемами здоровых реакций и жизненных навыков. Работал учителем, стал одним из первых школьных психологов в стране. Долгое время был ведущим передачи "Взрослым о взрослых" на радиостанции "Эхо Москвы". Сейчас Михаил Лабковский выступает с публичными лекциями-консультациями по всему миру, а так же ведет собственное шоу на радиостанции "Серебрянный Дождь"
До момента прочтения книги я переслушала, пожалуй, все его аудио-лекции в открытом доступе, выступления на радио "Серебрянном Дождь" и даже пару раз оплачивала онлайн-доступ на публичные консультации. Если мне не изменяет память, впервые я познакомилась с еговыступлении на платформе "Лекторий Прямая Речь", я часто там нахожу интересные лекции согласно моим увлечениям.
На сегодняшний день Михаил Лабковский является одним из самых дорогих психотерапевтов в России. Большинство читающих эти строки не смогут себе позволить его личный прием. Он стоит порядка 80 000 руб/час.
6 правил Лабковского
Михаил считает, что соблюдая всего 6 простых правил, практически любой "невротик" может изменить свою жизнь к лучшему. Правила таковы:
1. Делать только то, что хочется;
2. Не делать того, чего делать не хочется;
3. Сразу говорить о том, что не нравится;
4. Не отвечать, когда не спрашивают;
5. Отвечать только на вопрос;
6. Выясняя отношения, говорить только о себе.
Стоит уточнить, что такое невротик в понимании Михаила Лабковского:
- ты тревожный человек, боишься, что тебя уволят? - невротик.
- ты безответно влюблен? - невротик.
- тебе не везет с мужчинами(женщинами)? - ты невротик.У тебя такое либидо. И другого ты не встретишь. (либо встретишь, если будешь соблюдать 6 правил или пройдешь курс терапии у хорошего врача)
- Не можешь определиться между двумя платьями, приходишь домой с покупкой и тебе уже не нравится? - у тебя амбивалентность и ты тоже невротик.
- Тебе не нравится твоя внешность? - ты не любишь себя. Невротик.
И что самое главное, Михаил абсолютно непреклонен в вопросах о том, кто виноват. Если у вас нет работы, мужа или вас третирует родственники или начальство - вы виноваты сами. Сами создали эту ситуацию, и можете изменить ее только сами. НЕ нашли работу - потому что не хотели, и замуж не вышли - потому что подсознательно не готовы. А вовсе не потому, что вокруг все козлы.
Эта теория мне очень нравится, она привлекла меня своей простотой. Всего лишь соблюдай 6 правил и твоя жизнь изменится к лучшему. Но на самом деле, все не так просто, эти правила соблюдать мешают как раз неврозы. Но приняв эту теорию для себя, мы автоматически принимаем и ту часть, что мы сами отвечаем за события в своей жизни. И просто так поныть из своей травмы и позиции жертвы уже не получится, приходится менять жизнь к лучшему. Хотя бы пытаться.
О книге
Книга - это конспект тех лекций, которые он читает публично. Они о все тех же шести правилах.
Она очень интересна и откроет новое тем, кто никогда не слушал Михаила на радио. Те же, которые как я, купили книгу именно после этих лекций, будут немного разочарованы, так как там все то же самое что и в лекциях и радио-программе. Может быть немного другие примеры из жизни приведены. Но нового я для себя ничего не узнала.
Книга напечатана на качественной бумаге, обложка глянцевая. На обложке портрет Михаила. Внутри - очень крупный шрифт и сильные, громкие фразы. Сейчас прошел год, я открываю книгу, и понимаю, что почти ничего конкретного уже не помню. Можно смело перечитывать.
Михаил пишет о том, что нами, невротиками, можно легко манипулировать чувством вины. Это делают родители и начальство. А те, кто манипулирует - тоже невротики. И все кругом невротики. Все выросли в советском режиме, все знают слово "надо", а не знают слово "хочу". Михаил приводит нам европейский образ мышления - как здоровый. Ну и сам неплохо зарабатывает на невротиках.
Прав ли он, действительно ли европейцы в своем свободном образе жизни здоровей и счастливее нас? не знаю....
О любви к себе
Михаил пишет о том, что невротик не любит себя. Полюбив себя вся жизнь невротика заиграет новыми красками. При этом он пишет, что любовь человека проявляется так, как ем это показали родители. Но при этом, любить себя нужно каким-то определенным образом, как это видит г-н Лабковский.
Например, Михаил считает, что пластические операции - это явный признак нелюбви к себе. Мол, человек не принимает себя таким как есть. И надо каким-то образом радоваться отражению в зеркале, даже если ты объективно не очень....
Лично я считаю, что тема про любовь к себе, это какой-то раскрученный последнее пятилетие трендд. Сколько треннингов и книг было продано под эту песню, а большинство так и не поняло, что это такое полюбить себя.
Те люди, которые купили себе книгу Михаила, такую блестящую, красивую и для себя - уже себя любят и заботятся о себе. Вот мой вердикт. Так же как и большинство в этом мире, которые покупают себе мази для похудения, новую краску для волос, и записываются на прием к пластическому хирургу ну, чтобы убрать небольшую горбинку носа. Они любят себя так, как они умеют, и вряд ли Михаил, со своими лекциями настолько может изменить мировосприятие человека.
Резюме
Книга интересная, помогла мне более четко понять свои границы. Все это работает, если, например, ситуация, в которой мы применяем правила - не сильно для нас важна. Парень как-то не очень мне нравится - я буду с ним делать только то, что я хочу и ни за что не буду делать, что я не хочу, а хочет он. В ссоре с ним, я буду говорить только о себе и отвечать только на вопросы. (кстати прекрасный рецепт манипулирования). А если мне что-то не нравится, я один раз скажу, а потом уйду.
А если я люблю этого человека - нет, я так не смогу. Я буду пытаться найти компромисс и покажу человеку, что он мне нужен. И думаю, что большинство прочитавших эту книгу поступят точно так же.
Жизнь моя после прочтения книги не изменилась, но к прочтению рекомендую. Ибо неплохо написано.
