Начала принимать витамин Д по показаниям (дефицит в анализе крови, и сопутствующая симптоматика - сонливость, усталость, при нормальном распорядке дня, и даже в выходной). При доказанном дефиците пила по 2 капли в сутки на протяжении 2-х месяцев. Затем сдала кровь на контроль этого показателя, пока ждала результат (где-то две недели, так как сдавала в поликлиннике бесплатно) продолжала пить по 2 капле, случилась неприятность - появилась сыпь на руках, сначала я не связала это с приемом витамина Д, но потом опытным путем установила, что в те дни когда я не принимала витамин Д, сыпь проходила, а когда пила снова появлялась. Залезла в инструкцию и там нашла побочные эффекты: сыпь, а еще сухость во рту и головные боли. Все эти три симптома присутствовали. Я решила не отменять полностью витамин, так как знала, что два с половиной месяца назад у меня был выраженный дефицит, и я просто не верила, что за такой короткий срок мог случиться передоз, решила остановиться на профилактической дозе 1 капля. Сыпь на этой дозе больше не появлялась, головные боли не повторялись. Через несколько дней прошла сухость во рту. Забрала результаты повторного исследования крови на витамин Д, а там норма. Вот так вот, этим препаратом за 2,5 месяца я скорректировала дефицит витамина Д. Продолжаю пить по 1 капле с проф целью, никаких побочек нет.
