Коэнзим Q10 необходимый и мощный антиоксидант, предупреждающий и замедляющий преждевременное старение. Однако он не только защищает нашу кожу от появления морщин, но и заряжает нас энергией, предупреждает в будущем развитие проблем с сосудами и сердцем как атеросклероз и сердечная недостаточность. После 20 лет человеческий организм замедляет синтез Коэнзима Q10, что приводит уже к первым проблемам людей возраста 45-50 лет, а то и раньше.
Раньше иногда брала Конэнзим на Айхербе, не так давно стала пробовать БАД-ы от российских производителей. Одним из первых подобных БАД-ов стал БАД Elivica COENZYME Q10.
💊 ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
Полное название: COENZYME Q10
Производитель: ООО "Леврана", Россия (марка Elivica)
Объем: 30 капсул, курс приёма 1 месяц
Срок годности: 2 года
Цена: около 700 рублей
Где купить: маркетплейсы и в официальном интернет-магазине Леврана.
💊 УПАКОВКА:
Коэнзим идёт в форме стандартных капсул с ярко-жёлтым порошком внутри. Не вызывают дискомфорта при проглатывании и незаметно проходят через горло. Заметного запаха и вкуса не имеют.
Упакованы капсулы с коэнзимом в небольшую баночку из темного пластика. Закрывается банка завинчивающейся крышкой, также есть защита от первого вскрытия.
💊
СОСТАВ и ПРИМЕНЕНИЕ:Одна капсула содержит 100 мг. Коэнзима Q10, это примерно 333% от суточной нормы потребления. Одна упаковка содержит 30 капсул, курс приёма один месяц. Принимать нужно по 1 капсуле в день во время еды. На мой субъективный взгляд лучше делать это в первой половине дня, всё-таки Коэнзим должен придавать энергию, а во второй половине дня и вечером это нужно не всем.
💊
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:Противопоказания стандартные, это индивидуальная непереносимость, ГВ и беременность. В идеале конечно лучше проконсультироваться с врачом, но на БАД-ах с Коэнзимом Q10 именно о консультации с врачом я рекомендации никогда не встречала. Видимо, именно Коэнзим побочек даёт по минимуму.
💊 РЕЗУЛЬТАТ И МОИ ОЩУЩЕНИЯ:
Пить Coenzyme Q10 Elivica удобно, я без проблем и дискомфорта проглатываю эти капсулы, они небольшого, точнее стандартного для капсул размера. Капсулы с Коэнзимом не оставляют неприятного послевкусия и не вызывают отрыжки.
Что касается эффекта, этот, как и все БАД-ы с Коэнзимом, Coenzyme Q10 Elivica не является тем волшебным лекарством, результат которого можно заметить сразу же. Хотя есть некоторые изменения, но сложно сказать, является ли это заслугой Коэнзима Q10.
В первую очередь, я принимаю его для поддержания здоровья сердца, не скажу, что у меня с ним проблемы, но для профилактики на будущее лишним не будет, особенно более старшему поколению. Коэнзим дарит мне энергию, и, надеюсь, повышает выносливость, а также помогает просыпаться легче по утрам. Периодически пытаюсь начать заниматься спортом и для увеличения выносливости на первых порах Коэнзим незаменим. Коэнзим Q10 рекомендуют принимать, если вы занимаетесь спортом, тем более если только начинаете это делать, т.к. он снижает болевой синдром и укрепляет мышечные волокна. В осенне-зимний период Coenzyme Q10 может защитить от сезонной депрессии и апатии.
В одной капсуле содержится 100 мг этого вещества, это достаточно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, в случае гипертонии и сердечной недостаточности, потребуется уже 200-300 мг, что значит, что нужно будет принимать не одну капсулу, как рекомендуется производителем, а 2-3 капсулы. Для поддержки иммунитета и профилактики прочих проблем одной капсулы будет достаточно, но спортсменам и людям, занятым физическим трудом, потребуется большая доза коэнзима (100-400 мг). Однако, все же рекомендуется посоветоваться со специалистом перед началом приема коэнзима и особенно увеличенных доз.
Когда я еще не принимала Коэнзим Q10, то была уверена, что он и на кожу и волосы положительно влияет, ведь производители уходовой косметики часто его используют. К сожалению, это скорей маркетинговый ход. Единственное влияние на внешность от приёма COENZYME Q10 это улучшение обмена веществ и как следствие похудение и уменьшение дряблости кожи, но я такого не замечала никогда ни от одного БАД-а с Коэнзимом Q10.
Конечно Коэнзим Q10 организм может получить и из еды, наибольшее её количество содержится в мясе, яйцах, печени и морской рыбе, но не всегда есть возможность употреблять качественные продукты и в больших количествах мясо и яйца могут есть не все.
💊 ИТОГ:
Ярко выраженного результата БАД Elivica COENZYME Q10 не даёт, он скорей для профилактики возрастных проблем со здоровьем и сердцем в будущем. Может вас взбодрить и благотворно повлиять на нервную систему в осенне-зимний период. Необходим тем, кто занимается спортом и ведет активный образ жизни.
