Почитав об + для здоровья от отрубей, купила себе как добавку к правильному питанию.
Ем каждый день, овсяные, 2-3 столовых ложки (заливаю теплой водой и настаиваю пол часа, потом сьедаю)
На вкус - они безвкусны, поэтому большой сложности сьесть их для меня нет.
Заметила положительные результаты через месяц:
нормализовался обмен веществ
кожа стала намного чистее и свежее
волосы не так жирнеют и стали более послушными.
Очень сократился целлюль на ногах, что для меня стало большим удивлением и радостью.
Вес не изменился (163 см 55 кг) , но талия уменьшилась на 3 см, бедра 1,5 см.
Лицо выглядит свежее, пропали щеки.
Очень довольна результатами, советую всем.
