Comments.
Все комментарии
А тот самый мой любимый спец по бегу, которому я доверяю, здесь, на [ссылка]. Школа бега Василия Парнякова. http://irecommend.ru/content/druzhba-na-zdorove
добрый день,
пульс свыше 140 негативно отражается на сердце.
оптимальный диапазон для кардионагрузок направленных на жиросжигание 130-140
пульс свыше 140 негативно отражается на сердце.
оптимальный диапазон для кардионагрузок направленных на жиросжигание 130-140
Спасибо, Lelya_M, я такой диапазон рассчитала по формуле из прилагаемой инструкции, исходя из исходного пульса в покое. Значит, у меня постоянно ЧСС выше, чем у остальных.
Всех приветствую! Пришёл сюда за советом, купил нагрудный пульсометр Polar H 10 а какие именно умные часы к ним подойдут не знаю. Мне нужны недорогие максимум до 10000р.Мне нужна минимальная информация пульс, темп, километры.
Смотрите также