Живу в средней, или иначе - в серой полосе России, поэтому солнца вижу в год раз-два и обчелся. Да и, если честно, не очень-то я его жалую, когда оно в виде жары. А вот света порой не хватает, ага. Как не хватает большинству наших жителей и витамина D. Раньше я никогда его не пила, да мне и не прописывали. Хотя мама рассказывала мне, как давала витамин D "в капельках", чтобы "родничок зарос" (надеюсь, мамочки понимают, о чем пишу, потому что я - нет).
Так вышло, что со своей "земляничной полянкой" (так ласково именую проблемную кожу лицу) я отправилась к гинекологу (с результатами анализов на гормоны и рядом других исследований). Впрочем, когда она посмотрела на мое лицо, я поняла: этому врачу не стоит объяснять, зачем я пришла, все было написано у меня на лице. Делюсь с Вами рецептом, который мне выписала мой гинеколог, но сразу хочу сказать, что не нужно ему следовать (будто бы вы собирались), если даже вы так же, как и я, страдаете акне, ведь оно у каждого свое) К тому же анализ на дефицит конкретного этого вещества в организме я не сдавала (тапки в мою сторону и сторону моего врача не принимаются, не хочешь - не ешь, как говорится).
аквадетрим рецепт
Наказ врача был принимать желательно все и сразу, но я не самый в мире послушный пациент, а потому сначала пила Омегу-3, потом селцинк с йодом, а сейчас к этим двум ребятам подключила аквадетрим (и не переставая пью Диане-35, да).
Выписаны таблетки были еще в конце прошлого года, до начала коронавирусной пандемии, но ведь как удачно совпало мне это назначение! Солнце, которое изредка посещает наш город, практически не вижу, хоть и порой выхожу на задания по роду деятельности.
Не помню, почему выбрала именно аквадетрим: скорее всего, что нашла на сайте аптеки, то и положила в корзинку.
Купить аквадетрим можно в сети аптек "Максавит". У нас эта сеть одна из самых дешевых в городе.
Цена: 381 рубль (не самый дешевый, кстати, вариант, как выяснилось, но хотя бы бонусную систему использую).
Таблеток: 60 штук.
Дозировка: 500 МЕ
Упаковка выглядит современно: ярко и минималистично одновременно. Тут, кстати, еще сохранился ценник (я бы точно стоимость забыла, как всегда).
аквадетрим, отзыв
Обратите внимание, что на картонной коробке изображена таблетка с "прорезью", запомните это.
аквадетрим при дефиците витамина D
Кроме действующего вещества - колекальциферола - аквадетрим содержит и вспомогательные, в том числе и сахарозу (о чем сообщено прям на боковушке упаковки). Не знаю, как я должна относиться к этому компоненту, просто потому, что в этом не разбираюсь. Но если же она добавлена исключительно для комфорта глотающих/запивающих, то я предпочла бы витаминки без нее. Можно же и потерпеть, в самом деле, а сахару-то я и из шоколадок нажруся.
Показания и противопоказания к применению сфотографировала из прилагающейся инструкции:
аквадетрим при проблемной коже
Еще вот зачем-то прикрепила способы применения и дозировку:
как принимать аквадетрим
Вы знакомы со мной, да? Делая заказ на сайте аптеки "Максавит", я даже не удосужилась прочитать, а что это за таблетки-то какие (как их принимать). Ну растворимые и растворимые. Все таблетки растворяются, если их в воду кинуть (genius).
Так вот эти таблетки нужно действительно кидать в воду, чтобы получился раствор. И только потом выпивать. У меня не было прежде подобного опыта приема таблеток, если это только не шипучая противопростудная гадость. И я очень надеялась, что аквадетрим не окажется таким же самым.
Показываю блистер с десятью таблетками. Всего таких в упаковке, несложно догадаться, шесть.
аквадетрим, отзыв
Ямки для таблеток несколько больше, чем сами витаминки, поэтому я очень удивилась, когда увидела таких вот малышек там...
как пить витамин D, отзыв
Ничего не понятно. А вот так?
аквадетрим при дефиците витамина D
Да, они буквально в полсантиметра длиной. И, кстати, прорези, как показано на упаковке, у них нет. Это маленькие белые таблетки, не имеющие запаха.
Производитель рекомендует их растворять в жидкости, объемом не менее одной столовой ложки. Я всегда наливаю воды на глаз, но, как правило, это пару-тройку столовых ложек. Наверное.
как принимать аквадетрим
Не увидела никакой проблемы в том, чтобы таблетка быстро и полностью растворилась. Я просто опускала ее на дно стакана с водой и ждала, когда она растворится, не прибегая к помощи ложек. Иногда пару раз вращаю стакан, и тогда таблетка растворяется быстрее. Но это и так занимает времени не больше минуты. И, кстати, никакого шипения, ура.
Обычно я стараюсь не позволять себе распробовать вкус ни одной таблетки, боюсь, что будет горько или просто противно, потому отключаю обоняние на период глотания. Так было первые несколько раз и с витамином D. Все, что я чувствовала, едва уловимую сладость. Потом я решила понять, какой же этот витамин на вкус и перестала "зажимать нос", но опять же кроме сладости не почувствовала никаких других оттенков. Принимать аквадетрим комфортно и не противно, если его назначат детям, то они спокойно переживут эти таблетки. И хочется верить, что именно водный раствор доставить полезный микроэлемент быстро и качественно.
Что мне нравится в этих таблетках - так это режим приема. По одной таблетки в день вне зависимости от приема пищи, это же идеально. Не нужно думать, а поел ли ты, а нужно ли тебе прерываться во время еды... Когда вспомнил - тогда и выпил. Хотя я стараюсь приучать себя принимать ВСЕ таблетки примерно в одно время. Дисциплинирует.
Первую неделю я просто пила новый для себя препарат и не замечала абсолютно ничего. Никаких побочных эффектов, равно как и нужных. Но. Я даже не знала, чего мне ждать конкретно от витамина D, ведь врач назначила таблетки в комплексе с остальными, как я буду различать действие? Этот отзыв не планировался, но уже со второй недели я поняла, что началось меняться.
Увеличился мой день! Вы не поверите. Да, наступило относительное лето и световой день продлился, но раньше на меня это никак не влияло. Утром, а обычно я встаю в 6:00-6:30, просыпаться тяжко, а ложиться спать хотелось уже в десятом часу (да, так рано). А тут я стала замечать, что могу и проснуться в 5 утра (не всегда, но часто!) и уже сразу бодрой. И спать не хочется ложиться часов... да где-то аж до часу ночи! И если раньше такого эффекта можно было достичь благодаря чашке кофе (и то, организм был вымотан за день, хотелось спать, но не моглось), тот тут я просто оставалось бодрой до ночи без всякого допинга. Точнее благодаря витамину D, судя по всему.
У меня будто появилось больше сил и чуть больше работоспособности (это не одно и то же), и даже отзывов стала писать больше в том числе и благодаря этому, раньше мне просто было лень.
Других эффектов от приема, а пью аквадетрим я уже три недели, не заметила. Да, моя кожа улучшается с каждым днем, но тут я склонна больше винить Диане, но не исключено, что и весь прописанный комплекс препаратов действует вкупе. Прикладываю побочные эффекты, которые могут быть следствием гипервитаминоза D:
авадетрим, побочные эффекты
Потеря аппетита и массы - явно не про меня, повышенная температура как держалась, так и держится, головные боли случаются из-за (не)погоды, а остальное невидимо глазу. Мой вывод - побочек нет.
Я не могу рекомендовать или не рекомендовать аквадетрим к приему, это сделает ваш лечащий врач. Мне его прописали, и я могу отметить только плюсы, а именно:
невысокая цена для двух месяцев приема
удобное применение (быстро растворяется, нейтрально на вкус)
эффект - появление бодрости и продление активного дня*
отсутствие побочных действий
кожа продолжает улучшаться, есть мнение, что не без помощи аквадетрима в комплексе с другими препаратами
Больше не заметила ничего, но и такой плюс позволяет оценить аквадетрим на пять!
*этот отзыв я написала сейчас, за один присест, а раньше в это время я уже лежала в кровати минимум, а максимум уже перешла на фазу медленного сна. А сегодня я и модерации дождусь и, может, еще один напишу)
это неожиданно и очень приятно! даже не знала, что кто-то следит. изменения действительно есть, даже позволяю себе выйти без тонального средства на улицу (раньше я о таком даже подумать не могла) спасибо большое вам
Ну, я на аквадетриме сижу уже больше года... И скажем так - я доволен 😁 волосы лезть стали меньше, и когти перестали обламываться, так что не переставай и вылезут остальные приятности от витамина Д кроме бодрости :)))) А вот с кожей я его не могу связать, как было так и осталось, так что диане скорее всего тебе дает вклад больший, чем растворимое солнце)))
Спасибо за отзыв! Для того что бы избавиться от прыщей : нужно просто ОТКАЗАТЬСЯ ОТ МОЛОЧКИ) я читала про это несколько раз, думаю попробую! Сработает супер, не сработает - и лално. на 4й день я потрогала кожу и была приятно удивлена! Она ровная! Очень рекомендую! Результат ошеломительный
