Опубликовано 14 Март, 2025 - 17:21

  • Опыт использования:
    месяц или более
  • Стоимость:
    100 руб

Здравствуйте.

Я люблю почитать психологические книги, жаль не всегда позволяет время. Эту книгу я купила в магазине " Чижик" совсем за небольшие деньги. Уж в магазине меня привлекло ее название и интуитивно я почувствовала, что не помешало бы ее прочитать.

 

О книге.

 

Книга написана психологом- консультантом Сергеем Петрушиным. Исходя из своей практики он провел причинно-следственные отношения между людьми и проблемами с которыми они приходят. В книге он решил поделиться своим подходом, как с помощью отношения к себе " выровнять" свою жизнь.

Сама книга не большого размера, в мягком переплёте. Выполнена в желто- оранжевом, ярком дизайне. На лицевой стороне книги указан автор, ее название.

 

 

На оборотной стороне книги рассказывается немного о самом авторе- психологе Сергее Петрушине. Здесь же есть и штрих-код книги.

 

 

Имеет 279 страниц, а потому слегка толстенькая.

 

 

Страницы из серой бумаги. Шрифт не мелкий, хорошо читаемый. Иллюстраций нет.

 

 

В книге есть путеводитель по ней, где в крации описание каждой главы- ступени. Итого в книге 7 ступей и заключение.

 

Немножко о каждой главе- ступени.

 

 

 

1. Я у себя есть.

 

Почти все, что мы способны сказать о себе,- информация полученная нами от других людей.

 

2. Я самоценен.

Любви мешает страх уязвимости. Если вы хотите научиться любить, пробуйте преодолевать страх- страх казаться смешным, нелепым, слабым. И снова пытайтесь выразить любовь.

 

3. Я себя уважаю.

 

Уважение к себе проявляется в том, чтобы сделать или найти для себя персональную территорию, где можно побыть в безопасности.

 

4. Я сам себе адвокат.

 

Вспоминается древнее суфийское изречение: " Чистый- мертвый, грязный- живой ". Отсюда часто встречается дилемма быть хорошим( то есть идеальным) или счастливым( реальным, т.е живым).

5. Я сам себе заботливый родитель.

 

Постарайтесь увидеть своего внутреннего ребенка. Как он себя чувствует, как выглядит? Войдите в ситуацию, будто вы прибыли на машине времени.

 

6. Я себе друг.

 

В отличии от поверхностного приятельства, дружба- отношение глубокое и интимное, предполагающее не только взаимопомощь, но и внутреннюю близость, откровение, доверие, любовь.

 

7.Я люблю себя.

 

Любовь к себе проявляется, прежде всего, в обращении к внутреннему человеку, именно там, находятся желания.

 

//

Можно быть согласным с автором, можно спорить. Для себя я не нашла глупости или " воды" в этой книге. Наоборот, хочется вдумчиво ее читать, осмысляя при этом свою жизнь. В любом случае, истина, она где-то рядом.

 

Вывод.

Все начинается с любви... К себе. Здоровой такой любви, не нарциссической. Многие сами спешат обесценить себя, даже не дожидаясь, пока это сделает кто-то " со стороны". А если человек чувствует себя " не ок", тогда и мир тоже для него будет ' не ок".

Если чувствуете, что книгу хотите почитать, то обязательно почитайте. Читается она легко, без заумных и замысловатых фраз. Похоже на то, как 2 друга разговаривают между собой. А книга и сама по себе очень хороший друг.

Рекомендую.

Достоинства
  • Легко читать
  • Много с чем соглашусь
  • Понятно автор обьясняет
Недостатки
  • Нет
miss92рекомендует
Читать все отзывы 1
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
15.03.2025
Почаще бы люди читали такие книги, глядишь, и жить стало бы всем светлее и лучше..
Библейское "возлюби ближнего своего КАК САМОГО СЕБЯ" актуально всегда и навсегда!❤️
15.03.2025
Да, к прочтению лишним не будет. Есть о чем задуматься.
Смотрите также