О, девочки, как нас много, тех кто мечтает похудеть быстро, надолго и без особых усилий. Я расскажу вам о себе, может это станет примером для вас.Работа у меня сидячая, постоянные перекусы, булочки, конфетки, плюс к тому же отсутствие силы воли - и соответственно лишние килограммы. Мой вес был 66 кг. Любые шорты не налазили, а впереди меня ждало лето и возвращение мужа из армии. Я решила что ПОРА ДЕЙСТВОВАТЬ. Перерыла весь инет в поисках "ленивой" диеты. ... но так чтобы она была разнообразной, и не вредила пищеварению. ..и нашла!!!
Диета 6 лепестков!
6 дней - 6 разных продуктов
Мне понравился замысел чередования белков и углеводов.
1 день – рыбная монодиета
2 день– овощная монодиета
3 день – куриная монодиета
4 день – злаковая монодиета
5 день – творожная монодиета
6 день – фруктовая монодиета
Мой изначальный вес был 66 кг, с каждым днем я теряла до 0,7 кг.
по окончанию диеты, встав на весы я была ОЧЕНЬ ПРИЯТНО УДИВЛЕННА. 59 кг.
Обратно вернулся всего 1 кг. Сейчас спустя 3 месяца мой вес держится 60 кг. Хотя кушаю я ВСЁ ВСЁ ВСЁ. Планирую новый круг диеты...Вы со мной????)))))
