Необходимость приема витаминных комплексов во время беременности вызывает много споров. Но лично мое мнение, что питание наше не настолько богато витаминами и минералами в доступной форме, чтобы полноценно снабдить организм всеми полезностями в этот важный период в жизни женщины 😊
Кормление грудью тем более требует больших энергетических затрат🦸♀️
Поэтому для себя я стараюсь подбирать качественные препараты с хорошими дозировками.
Сейчас мой выбор пал на витамины Solgar Prenatal Nutrients.
Витамины Solgar Prenatal Nutrients
где можно купить - Аптека ру, iHerb, также периодически появляется на Ozon.
количество таблеток - 60 штук
стоимость - 900-1000 рублей
производитель - Solgar (США)
Препарат находится в баночке из темного стекла, что мне очень нравится.
Крышка требует надавливания при открытии, что дополнительно защищает от детей.
Витамины Solgar Prenatal Nutrients
Также при первом вскрытии есть плотно прикрепленная мембрана и толстый слой ваты:
Витамины Solgar Prenatal Nutrients

Витамины Solgar Prenatal Nutrients
На упаковке - русскоязычная наклейка с подробной инструкцией.
Состав сбалансированный, дозы витаминов и минералов оптимальны. Ведь как известно, при излишнем приеме таких препаратов есть риск развития крупного плода.
Также очень удобно наглядное представление в процентах от нормы физиологического потребления в разные триместры беременности.
Рекомендуемая кратность приема:
Взрослым по 2 таблетки в день во время еды
Радует, что в составе хелатные - легкодуступные формы минералов. Например, кальций и магний в виде цитрата лучше усваиваются организмом.
Витамины Solgar Prenatal Nutrients
Таблетки приятного розового цвета, достаточно крупные и жесткие. Но примерно такие же они и в других подобных препаратах ( например, Витрум пренатал, Элевит, Фемибион).
Витамины Solgar Prenatal Nutrients
Витамины Solgar Prenatal Nutrients
Лично мне прием их дискомфорта не доставляет, при желании думаю можно измельчить таблетку в ступке
Главный показатель эффективности препарата - хорошее самочувствие, хотя принимаю я его по 1 таблетке в день)
Витамины Solgar Prenatal Nutrients с удовольствием рекомендую 👍
