Добрый день!
Хочу сегодня рассказать о суперфуде Семена Чиа от компании Fit Parad. Давно хотела попробовать этот продукт, но заказывать их в интернете не хотелось, поэтому когда увидела их в супермаркете Лента сразу приобрела.
Наверно меня больше привлекало то, что можно сделать с их помощью пудинг, нежели какие то полезные свойства. Потому как употреблять регулярно я их не планировала.
Начнем с начала, сена Чиа находятся в бумажных пакетиках-саше по 40 гр. в картонной упаковке.
На упаковке расписаны полезные свойства. Семена Чиа содержать полинасыщенные жирные кислоты, различные минералы и витамины. Так же порадовало что они содержать почти 17 г белка на 100 г продукта.
По виду маленькие блестящие семена, достаточно плотные. По цвету неоднородные, серые с более темными прожилками, похоже на окрас рептилий. Запаха не имеют, по вкусу что то схоже с семенами льна, но не совсем то.
Я решила первым делом пробрасывать приготовить пудинг из семеня Чиа, взяла несколько ложек семян
и залила их питьевым йогуртом
убрала на ночь в холодильник и на утро поучила пудинг, наверно хватила бы и меньше времени для его приготовления, но на ночь делать очень удобно. Можно утром позавтракать, особенно если добавить фрукты, ягоды или орехи по вкусу. Получится сытно и вкусно. Так же сейчас добавляю семена Чиа в салат или кашу.
.
Производитель советует употреблять около 4 столовых ложек в день, то есть один пакетик. Получается довольно накладно, так как одна упаковка стоила около 300 рублей. В целом можно отметить что если хочется разнообразить свой рацион или приготовить интересный пудинг можно приобрести данные семена. Но необходимости в них точно нет!
