Что такое целлюлит? Если вы думаете, что целлюлит вам не грозит, так как вы молоды/ красивы/ стройны и т.д., то вы ошибаетесь. Целлюлит может настичь каждую девушку в любом возрасте и с любой фигурой.
Что это такое?
По сути, целлюлит- это нарушение жировой ткани. Кровь плохо циркулирует по организму, уменьшается выработка гормонов эстрагенов, и вкупе это даёт такие некрасивые проявления на коже.
2. Как бороться?
Существует множество способов разогнать уже образовавшийся целлюлит и столько же способов предотвратить его. Сегодня расскажу о массаже ?
Мой целлюлит возник вследствие плохой работы гормонов. Хоть я и веду здоровый образ жизни и правильно питаюсь, тренируюсь и занимаюсь растяжкой, этого недостаточно. И я решила пойти на массаж))
В интернете начиталась отзывов, что антицеллюлитный массаж- это ой как больно, и кайфовать на кушетке не получится ? Ну что ж, подумала я, красота требует жертв! Но каково было мое удивление, когда массажистка мне сказала, что больно бывает чаще всего на последней стадии целлюлита. Поэтому, девочки, не затягивайте!
На массаже я очень хорошо расслаблялась. Мастер наносила на кожу специальные разогревающие крема, и очень активно работала руками
Пару раз были попытки сделать массаж баночками, но у меня на одной ноге сильный варикоз, было больно и мы оставили эту затею!?
Сам массаж длился час-полтора , очень приятная и расслабляющая процедура! Пару раз засыпала...
Я прошла курс из 8 сеансов, и могу сказать, что результат есть! Смотрите мои фото ?
Заплатила за массаж я около 3500 руб. Считаю, это очень выгодно, но в вашем городе цены могут отличаться.
Никаких синяков!
3. Мои советы по выбору массажиста:
Обязательно медицинское образование! Не стесняйтесь спрашивать об образовании, неграмотный мастер только навредит!
Спрашивайте о противопоказаниях. Насколько мне известно, данный массаж запрещен при травмах кожи, тромбофлебитах, сильных степенях варикоза.
Хороший массажист, заметив венки на ногах, сам скажет- можно ли вам массаж. Мой мастер сказал мне, что мне нужно быть осторожнее с банками- они ухудшают состояние варикоза.
Обратите внимание на кабинет/ комнату, где будет проходить процедура. Все должно быть стерильно и чисто.
4. Как поддержать полученный результат
Нельзя просто сделать массаж и забыть. Необходимо ухаживать за кожей дома. Что я советую:
Вести здоровый образ жизни, заниматься спортом. Прыжки, плавание, танцы- все это прекрасно разгоняет кровь, и , как следствие, жир.
Наладить питание. Следить за водно- солевым балансом! Пейте больше воды, особенно во время прохождения сеансов массажа.
Бросаем курить! Курение сужает сосуды, кровь плохо циркулирует и это позволяет жировой прослойке увеличиваться.
Не забываем о сопутствующих процедурах! Массаж сухой щеткой, обёртывания.
Советую прикупить щеточку!
Проверьте уровень женских гормонов. Чаще всего это основная причина возникновения целлюлита.
Вот и все, дорогие мои! Надеюсь, я вам помогла. Будьте здоровы и красивы! ?❤️?
