Занимаюсь бодибилдингом давно и очень плотненько. Естественно слежу за своим питанием максимум белков, минимум углеводов. Постоянные диеты, но я уже привыкла к такому образу жизни, тем более, что мое тело для моего возраста выглядит и чувствует себя отлично. Но иногда так хочется сладкого, что просто ужас и я позволяю себе сладкое в дни тяжелых тренировок. Обычно это гейнер зимой в период масснабора, а весной и летом я ем протеиновые батончики. Батончики Iron Man со вкусом карамели я покупаю в Фикс Прайсе по 25 рублей за 35 грамм.
Что же содержит этот батончик:
Содержание питательных веществ в порции (35 г):
Белки - 5,6 г.
Ненасыщенные жиры - 3,5 г.
Углеводы - 17,5 г.
Калории - 122,5 кКал.
Ингредиенты: концентрат сывороточного белка Armor Proteines S.A.S.(Франция), кокосовая стружка (Индонезия), патока, сухая молочная сыворотка, кондитерская глазурь, сахар, кондитерский жир, гидролизат коллагена, мальтодекстрин, какао, сорбиновая кислота, смесь витаминов DSM Nutrtional Products (Швейцария), аскорбиновая кислота.
Производят его в России. вообще на других сайтах и спортивных магазинах эти батончики стоят по 40-45 рублей, но зачем платить больше, если те же самые батончики можно купить гораздо дешевле.
Калорийность батончика невысокая, но и белков, конечно, маловато, но в качестве вкусняшки перед тренировкой самое то. Кроме того этот батончик содержит коллаген для связок и суставов и витамины. После этого батончика у меня улучшается настроение, появляется энергия для тяжелых тренировок и тренируется, конечно, немного полегче. Для тех, кто хочет с помощью этих батончиков скинуть лишний вес лежа на диване, спешу вас разочаровать, потому, как это невозможно! Эти батончики не предназначены для похудения ленивых людей, они нужны в качестве дополнения к диетического рациона спортсмена, а так же в качестве предтреника. Ем я эти батончики, конечно же, не каждый день, исключительно только в дни тренировок, иначе, есть опасность заплыть жиром!
Рекомендую эти батончики всем людям заботящимся о своем теле!!!
Другие мои отзывы о спортивном питании здесь:
Гейнер Mutant.
Трибулустан для женщин.
СпортЭксперт Хондроитин Глюкозамин.
Протеин GeneticLab.
Протеин Muscle Rush.
Протеин Mutant Whey.
Гейнер VPLab Mass Builder.
Протеин PureProtein.
Протеиновый батончик с коллагеном.
