Я и раньше периодически сталкивалась с проблемами со сном, но в основном это касалось очень долгого засыпания, но в последние пару месяца у меня появилась другая проблема: засыпаю не моментально конечно, но примерно в течении двадцати минут после того, как ложусь, что для меня нормально, но потом, ближе к утру, часа в три-четыре ночи просыпаюсь и так лежу по полтора-два часа. Происходило это почти каждую ночь, поэтому после этих двухмесячных мучений я решилась на покупку первого снотворного в своей жизни, им собственно и стал Мелатонин-СЗ.
ДЕЙСТВИЕ МЕЛАТОНИНА - С3:
Улучшает качество сна
Ускоряет засыпание
Помогает просыпаться утром без чувства усталости и разбитости
Нормализует циркадные ритмы
Регулирует цикл «сон-бодрствование»
Адаптирует организм метеочувствительных людей к резким изменениям погодных условий
Положительно влияет на эмоционально-личностную сферу
Адаптогенное средство Мелатонин-СЗ - СОСТАВ
Полное название: Адаптогенное средство Мелатонин-СЗ.
Упаковка: прямоугольная картонная коробка белого цвета с голубыми и жёлтыми акцентами.
На обратной стороне рекомендации по хранению, сбоку данные производителя, а на крышке проставлены серия и дата окончания срока годности.
Адаптогенное средство Мелатонин-СЗ
В коробке находится подробная инструкция по применению на русском языке и два блистера по тридцать таблеток в каждом.
Инструкция по применению очень большая, особенно меня поразил внушительный список побочных действий, честно говоря я даже не стала его читать, чтобы заранее не расстраиваться и не настраивать себя на худшее.
Адаптогенное средство Мелатонин-СЗ
Всего в моей упаковке находилось шестьдесят таблеток, а вообще ещё существуют упаковки по двадцать таблеток и по тридцать, но по стоимости они получаются гораздо менее выгодными.
Адаптогенное средство Мелатонин-СЗ
При нарушениях сна рекомендуется приём одной таблетки за тридцать-сорок минут до сна.
Сами таблетки белого цвета, с риской и очень маленького размера, поэтому глотаются без проблем.
А вот про длительность приёма в такой огромной инструкции я не нашла ни слова, непонятно, нужно ли принимать препарат курсом или можно прибегать к нему только время от времени, но видимо раз об этом не написали, то тут уже всё индивидуально и каждый решает для себя сам, как долго и как регулярно он его будет принимать.
Но зато в инструкции я нашла интересную информацию на тему того, что Мелатонин-СЗ обладает слабым контрацептивным действием. Неожиданно, правда.
Адаптогенное средство Мелатонин-СЗ
Адаптогенное средство Мелатонин-СЗ
Сначала я принимала Мелатонин-СЗ каждый день, потом через день и уже к концу месяца раз в три дня.
С побочками к большому своему счастью я не столкнулась ни разу.
Итак, первое, что отмечу - с Мелатонином засыпается ещё в два раза быстрее, чем без него.
Первые дни качество сна и правда улучшилось, но не на 100%, сон был не крепкий и не беспробудный, а всё-равно я по несколько раз просыпалась за ночь, чтобы перевернуться, правда засыпала быстро, но потом данное средство как будто бы перестало работать и тут я сразу сделаю акцент на том, что препарат я принимала не ежедневно, а не чаще одно-двух раз в неделю, так что о привыкании тут не может идти и речи, а последний раз перерыв был вообще более двух недель и после приёма таблетки я снова просыпалась посреди ночи и долго не могла заново заснуть.
Подводя итоги, скажу,что Мелатонин-СЗ показал себя неоднозначно, вроде начиналось всё неплохо, но потом я пришла к тому, с чего и начала. Оценить данное средство на высокий балл я не могу по ряду причин, озвученных выше, ставлю ему слабенькую троечку, стремящуюся к двойке.
Не увлекайтесь гормонами. "я нашла интересную информацию на тему того, что Мелатонин-СЗ обладает слабым контрацептивным действием" - вот-вот, а ещё на эндокринную систему влияет. 🤓
Не бесполезный факт, сам недавно узнал, что мелатонин и соответственно мелатонин-сз является необходимым условием для усвоения и транспортировки цинка в организме, а также полового созревания, а его уровень в крови напрямую влияет на уровень либидо у людей.
Про контрацептивное действие не заметила и не слышала - удивлена! А так мне этот мелатонин не помог в принципе. Только по утру его чувствовала и приятного в этом было мало 😞
