Пропить курс цинка мне посоветовала мой косметолог, когда я в очередной раз пришла на чистку и жаловалась на большое количество высыпаний и комедонов. Потому что бороться с проблемой прыщей необходимо комплексно: и снаружи, делая уходовые процедуры и пользуясь подходящей косметикой, так и внутри, следя за питанием и получая нужную дозу витаминов и минералов.
Среди разнообразия БАДов на iherb я остановилась на бренде Solgar, он себя уже очень давно зарекомендовал и я считаю что его соотношение цена/качество просто отличное. Solgar Zinc Picolinate, 22 mg:
Именно этот цинк имеет легко усваиваемую форму - пиколинат, так как в составе пиколиновая кислота, которая собственно и способствует усвояемости минеральных веществ, а в частности цинка.
БАД упакован в маленькую баночку из темного стекла, дизайн очень узнаваем, как у всех препаратов марки Solgar. В упаковке 100 таблеток, 22мг.
Сами таблетки крошечные, белого цвета, легко пьются и не вызывают никаких неприятных ощущений.
Польза цинка в организме:
- Стимулирует иммунитет, повышает сопротивляемость организма в период простудных заболеваний.
- Является мощным антиоксидантом, сохраняет молодость и красоту кожи, волос и ногтей.
- Улучшает остроту зрения и функцию передачи нервных импульсов.
- Цинк хорошо усваивается совместно с витамином Е и В6, оказывая регенерацию кожи и слизистых.
- Цинк способствует профилактике женского бесплодия, регулирует функцию яичников, образование эндометрия и течение беременности.
Приём Solgar Zinc Picolinate:Я пропивала курс цинка в течение двух месяцев. Пью с утра одну таблетку после завтрака. Очень радует, что дозировка всего лишь одна таблетка, а то я часто забываю пить витамины, если они рассчитаны на трехразовый приём.
Таблетки пьются легко, после приема нет чувства тошноты или дискомфорта.
О результате:
Эффект от приема цинка я увидела спустя три недели приема. При чем он повлиял на очень многое в моем организме.
Первое и конечно самое важное для меня - у меня почистилась кожа. Перестали вылазить болючие прыщи, которые оставляли после себя красно-синие пятна и не сходили месяцами. Стало гораздо меньше закрытых комедонов и вообще кожа стала более матовой.
Я именно такого результата и хотела, так как в тот период кожа действительно была очень проблемная.
- Ещё приём цинка очень повлиял на жирность кожи головы: раньше на следующий день после мытья голова уже была порядком не свежая, а сейчас только на третий день. Это не могло не радовать, так как частое мытьё волос невероятно утомляет, у меня длинные волосы, которые очень жирнились у корней.
- Насчёт ногтей: они стали расти быстрее, я делаю гель-лак и это сразу стало очевидно. Пропали белые пятна, которые кстати считаются признаком нехватки цинка в организме.
- Иммунитет: я стала меньше болеть, но не знаю насколько это можно связать с цинком, так как я ещё пью Омега 3 и витамин С. Но я читала, что цинк способствует укреплению здоровья и иммунитета.
Я пропила курс в течение двух месяцев, к концу курса воспаления на лице полностью прошли и не возвращались. Сейчас у меня чистая кожа, бывают разовые прыщики раз в месяц. Конечно, поры у меня забиваются и я постоянно ухаживаю за своей комбинированной кожей, но уже того кошмара конечно нет. В домашних условиях я использую пилинг Yeoutn и Holy Land.
Мой отзыв - как улучшить свою кожу с помощью приема коллагена
Мой отзыв на ламинирование бровей в домашних условиях
