💃💖Хруст опавших листьев и веточек под ногами, пряный аромат прелой листвы, яркие краски... А еще хруст в шее:D от прогулок по ветрам без шарфа или от перенапряжения после сидячей работы или новых упражнений в спортзале... Ну здравствуй, осень! Го в аптеку. Один Кетонал 5%, пожалуйста:)
кетонал 5% крем (мазь) от боли в шее, спине, мышцах отзывы
💃💖НАШЕ ЗНАКОМСТВО
Именно этот крем - моя палочка-выручалочка в 1ю очередь при боли в шее (и бывает спине)! Познакомилась с ним больше 10 лет назад, когда на работе продуло шею под кондиционером. Вот просыпаюсь и понимаю, что не могу на полсантиметра шеей вправо повернуть, только корпусом разворачиваюсь, чтобы посмотреть вправо. И болит до слез из глаз.
Поликлиника, 3-х часовая очередь (привет, бесплатная медицина), терапевт, диагноз: меозит... И этот кремик мне назначили в комплексном лечении (с уколами, таблетками и физио). Он реально обезболивал хоть как-то шею, помогал расслабить мышцы. В тот раз он сработал в комплексе, а в будущем не в таких запущенных случаях помогал много раз соло (ну или с обезболом в таблетках допом).
Кетонал® содержит активное вещество кетопрофен, которое относится к группе нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Препарат оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. При использовании местных форм кетопрофена при повреждении связок, боли в спине или в суставах обезболивающие действие препарата проявляется через 30 мин после нанесения.
кетонал 5% крем (мазь)
💃💖ДОМА, НА РАБОТЕ, В ПОЕЗДКАХ
кетонал 5% крем (мазь)
С тех пор Кетонал прочно осел в моей аптечке. Так как при сидячей работе за компьютером, как бы активно не проходило остальное время, но нет-нет да от напряжения шея каменная, плечи тоже, и голова начинает жутко болеть (конечно, многое у нас в голове, и если ловить себя на этом состоянии и пытаться осознанно расслабиться, опустить плечи, расслабить шею, можно и не доводить до состояния боли, но не всегда это получается). И тогда я спасаюсь кетоналом (и если дошло до сильной головной боли подключаю Цитрамон) мажу даже ту часть, где волосы растут, так что хорошо это делать не на работе, а дома, когда можно потом голову помыть). Но и на работе бывает достаю кремик, чтобы не доводить до ситуации, когда все разболится сильнее и придётся пить таблетки от головной боли или лежать в ванной с горячим компрессом из полотенца под шеей. Поэтому один кремик всегда лежит на работе, а один дома. Домашний всегда путешествует со мной, если я куда-то еду.
💃💖КОГДА ПОМОГАЕТ
кетонал 5% крем (мазь) отзывы
Подытожим! Мне кетонал 5% помогает в следующих ситуациях:
боль в шее при сидячей работе за компьютером, особенно в напряжённые периоды (я мажу шею даже там, где волосы растут, уже такой переход в голову, саму шею, и если рядом муж, прошу намазать примерно до середины спины - тогда 100% боль проходит быстро. Иногда просто намазать точку боли бывает недостаточно, как оказалось, и вот эти зоны рядом бывает тоже важно обработать)
боль в шее, если её слегка продуло (да и при меозите помог когда-то отлично, в комплексном лечении с уколами, физио, таблетками)
боль в мышцах после тренировок (ну это скорее не прямое назначение крема, но иногда от упражнений на новые группы мышц таааак болит, что проще принять магниевую ванну вот с такой солью, а потом намазать больные места кетоналом, можно и без ванны, но так эффективнее). Тут чаще болит как раз не шея, а, например, плечи, спина. С тренировками, кстати, именно шея у меня стала болеть заметно реже!
Если шея болит не сильно, то хватает один раз намазать и минут через 30 становится лучше, а постепенно боль совсем стихает. В особо тяжёлых случаях я мажу 2-3 раза в день.
Да, заявлено, что действие длится до 12 часов, но если боль сильная, до слёз из глаз, я 2-3 раза в день подмазываю болеющее место (чаще всего у меня это шея).
А вообще спектр болей, для которы кетонал годится прям большой, вот информация с официального сайта:
невралгия
миалгия
бурсит
тендинит
периатрит
растяжение связок
ушиб мышц
остеоартроз
радикулит
разрывы связок и сухожилий мышц
травмы опорно-двигательного аппарата
💃💖ЧТО ЕЩЁ ПОМОГАЕТ ПРИ БОЛИ В ШЕЕ
кетонал 5% крем (мазь) от боли в шее, спине, мышцах отзывы
А ещё в тяжелых случаях кетонал помогает в комплексе с:
таблетками от головной боли (т.к. у меня иногда боль в шее переходит в головную, мне помогает простой Цитрамон П, но у каждого тут свои есть рабочие любимчики).
горячим компрессом из полотенца под шею (или с мочалочкой), пока лежу в ванной. Либо просто принимаю горячий душ и разминаю шею под струями воды (что не очень удобно, т.к. я правша, и шея у меня болит всегда справа, но всё-таки это помогает!).
йогой для шеи, нашла в интернете видео, где за 10 минут можно делать йогу в кровати для шеи. Да и полно различных подобных видео шее-разминочных в интернете.
массаж, если кто-то рядом и может поразминать шею/спину, главное - не сильно, а то боль в шее (лично у меня) как будто сильнее отдаёт в голову и слёзы из глаз текут. Но не мой любимый способ.
"колючий" коврик - кладу на подушу, чтобы получился такой валик. Но это такое скорее отвлекающее от боли средство - иголочки колят и мышцы получают какие-то другие импульсы и как будто ненадого забывается об основной боли. Тоже не мой любимый способ, но кому-то прям на 100% заходит.
кетонал 5% крем (мазь) от боли в шее, спине, мышцах отзывы
Все эти способы опробованы и найдены за лет 10 и точно работающие!
Так что иногда снять боль с шее - комплексная задача, но без Кетонала для меня неэффективная:( проверено... например, в путешествиях, когда после поезда или в отеле на непривычных матрасе подушке спишь и просыпаешься с этой болью, а крема под рукой нет:( И хоть стой в душе горячем, хоть разминай шею, пока не намажешь - не помогает. А вот с кремом эти способы помогают боль быстрее облегчить.
Но чаще всего Кетонал справляется и соло и с 1 раза! Зависит от степени боли и "окаменелости" мышц. Не представляю, что бы я без него делала. Одно дело, когда болит шея, другое, когда от неё раскалывается голова, а впереди, например, рабочий день, и сконцентрироваться вообще невозможно, если не оказать себе такую помощь в виде кремика.
Если шею продуло - тогда около недели мажу 2 раза в день: утром и на ночь.
💃💖КОНСИСТЕНЦИЯ и СКОЛЬКО КРЕМА НАНОСИТЬ
Крем белый, густой, я мажу тонким слоем несколько раз, иначе он плохо впитывается и вы рискуете ещё долго втирать его (хотя это может и плюс - доп массажик такой). Поэтому лучше втереть несколько раз подряд небольшое количество (с пол горошинки).
кетонал 5% крем (мазь)
Вот как рекомендуют на официальном сайте:
Небольшое количество (примерно 3 − 5 см) легкими втирающими движениями наносят тонким слоем на кожу воспаленного или болезненного участка тела в соответствии с его площадью 2 раза в день.
Так вот - чтобы всё легко впитывалось - берите по полсантиметрика крема. Для шеи идеально. Для спины можно больше. И повторяйте несколько раз.
Также для меня огромный плюс в том, что нет ни разогревающего ни охлаждающего эффекта, крем нейтральный!
Запаха тоже нет, ну может что-то еле уловимое, как легендарная Нивеа из банки - пахнет просто кремом. Это тоже большой плюс, так как при боли шеи, которая переходит в головную запахи зачастую раздражают и как будто усиливают боль.
💃💖ФОРМЫ ВЫПУСКА
Кетонал есть и в форме геля, но мне почему-то не зашёл. Как и вариант крема в концентрации 2,5%, беру именно 5%. 2,5% мне как слону дробина видимо))) Может он подходит прям для лёгкой боли.
💃💖УПАКОВКА
Чаще всего покупаю объём 50мл - его чаще всего можно встретить в аптеках. Однажды попалась упаковка 100мл - её хватило на год! А вот маленькая 30мл встречается редко, но удобна для путешествий, или чтобы держать на работе, а летом ещё и на даче.
💃💖ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ и... ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С СОЛНЦЕМ!
Тут проще почитать инструкцию на официальном сайте, чтобы не переписывать много букв, но в основном всё достаточно стандартно (дети до 15, аллергия на кетопрофен, беременность и т.п.). А интересный вот какой момент - крем не очень дружит с солнцем:
Не применять при нахождении под прямыми и непрямыми солнечными лучами, посещении солярия на протяжении всего периода лечения и еще 2-х недель после прекращения лечения препаратом.
Для меня это неактуально, так как шея у меня всегда прикрыта волосами, и если шея болит летом в +30 я всё равно мажу кетоналом и просто не собираю волосы в хвост. А в солярий не хожу.
💃💖ГДЕ КУПИТЬ
Практически в любой аптеке (мне ещё такая не попадалась, где его бы не было в наличии), ну и, конечно же, в интернет аптеках сейчас можно заказать, продаётся без рецепта. В среднем сейчас в районе 400-500 рублей за 50мл упаковку цена.
