БАД Эвалар Мелатонин — отзыв

Приключилась у меня бессонница. В общем-то неудивительно, в последние годы нервная система постоянно под напряжением: то ковид, то вообще то, о чем не только писать, но и думать не хочется.... И это еще не считая личных заморочек, типа выпускных у детей, проблем со здоровьем и прочего.

Засыпать стала отвратительно: часами ворочаюсь в постели и все мне мешает, то ноги кажутся лишними и не знаешь, куда их деть; то мысли в голове бесконечные. Ужасно это все выматывает. Когда плохо спишь один-два дня, это еще ничего, но когда плохой сон преследует неделями и месяцами, с этим надо как-то бороться.

По врачам ходить я не любитель, в больницу меня может загнать только самое критическое состояние, типа родов или операции, без которой ну никак. Решила помогать себе сама. Прибегать сразу мощным химическим снотворным препаратам не захотела, поэтому решила начать с мягкого, безопасного и даже очень полезного мелатонина.

Купила Мелатонин от Эвалар в дозировке 3 мг.

НЕМНОГО О ПОЛЬЗЕ МЕЛАТОНИНА

Много читала про мелатонин и знаю, что это не просто вещество, вырабатываемое нашим организм (или поступающее извне, как это происходит с препаратом Эвалар) и помогающее уснуть. Нет, пользы от мелатонина гораздо больше, если верить всему, что про него пишут, то это просто чудо какое-то.

Он замедляет, процессы старения, укрепляет нервную и иммунную системы, обладает некоторым противоопухолевым свойством, ведь это эффективный антиоксидант. В некотором смысле он даже может помочь сохранить фигуру, так как замечено, что если мелатонина в организме вырабатывается маловато и сон нарушен, то человек очень вероятно поплывет.

И это я перечислила только те полезные свойства этого гормона (а мелатонин именно гормон), которые важны именно для меня. На самом деле пользы от него еще больше.

И с возрастом с его выработкой становится все сложнее и сложнее(

МЕЛАТОНИН ЭВАЛАР ПОКАЗАНИЯ, ДОЗИРОВКА, ОСОБЫЕ УКАЗАНИЯ

Итак, переходим непосредственно к мелатонину от Эвалар.

На его упаковке несколько раз указано, что это "лекарственное средство" и "СНОТВОРНОЕ".

Само оформление упаковки буквально кричит о том, что препарат не абы какой, а выпьешь и заснешь крепким сном. И картинка соответствующая имеется со сладко (и наверное крепко) спящей красавицей.

Прям на лицевой стороне упаковки производитель заверяет, что с его препарат:

ускоряет засыпание

снижает число ночных пробуждений

адаптирует организм к быстрой смене часовых поясов

Выпущен препарат в России, в регионе, который лично у меня ассоциируется со свежим воздухом, бескрайними просторами, прекрасной природой и здоровьем - на Алтае.

Всего в упаковке содержится 40 таблеточек: два блистера по 20 таблеток в каждом.

Показания к применению указаны на упаковке:

При расстройствах сна, в т. ч. обусловленных нарушением ритма "сон-бодрствование", таких как десинхроноз (резкая смена часовых поясов"

А вот способ применения, дозировка - это, пожалуйста, бумажный вкладыш изучайте, господа потребители. А вкладыш огромный, когда увидела его впервые, аж испугалась, а точно ли у меня в руках обычный мелатонин?

Я такие длиннющие вкладыши даже у психотропных препаратов не припоминаю. Да еще и исписано все мелким текстом да с двух сторон!!!!

Хотя вся нужная мне информация содержится всего в одной фразе:

Внутрь. При нарушении сна - по 3 мг. один раз в сутки за 30-40 минут до сна.

Также из заслуживающего моего внимания нашла в этом потоке информации следующее:

В период применения препарата Мелатонин Эвалар рекомендуется избегать пребывания на ярком солнце

Необходимо проинформировать женщин, желающих забеременеть, о наличии у препарата слабого контрацептивного действия

Принимала, как и положено, по вечерам, примерно за 30 минут до того, как отправиться в постельку. И ждала эффекта.

МЕЛАТОНИН ЭВАЛАР ЭФФЕКТ

Что касается эффекта, то он точно есть. Но этот эффект совсем не такой, какой ожидаешь, принимая на ночь снотворное, пусть и такое мягкое. В общем, не буду томить - это Мелатонин меня дико бодрит.

Да, да, я не описалась, не ошиблась и не пошутила. Реально, приняв на ночь таблеточку этого "снотворного" я потом гарантированно не могу уснуть несколько часов, сон выходит максимально поверхностный, с кучей ночных побуждений, с ранним пробуждение и гарантированными головной болью и заторможенность в течение всего следующего дня.

И это не какие-то индивидуальные особенности моего организма, типа, ну не подходит мне Мелатонин, что же делать.... Нет. Я принимала Мелатонин в разных дозировка от 4-х разных производителей. Какие-то таблетки действовали быстрее, какие-то медленнее, но все они реально обладали хоть каким-то снотворным и успокаивающим действием. Об одном из этих препаратов, совсем недорогим, но который мне почти понравился, я даже отзыв здесь писала.

А с этим эваларовским мелатонином явно что-то пошло не так. У меня точно такая реакция организма (сложности с засыпанием, прерывистой сон и ранние подъёмы) возникают при приёме экстракта элеутеррокока и L-карнитина. Из за этого я даже принимать эти чудеснейшие и полезные препараты не смогла, хоть и делала это строго в первой половине дня. И когда столкнулась с такой же побочкой у Мелатонина, прям первая мысль была о том, точно ли в моей упаковке именно Мелатонин, не напутали ли чего на производстве???

Понимаю, звучит бредово, но и реакция у меня на это снотворное максимально странная. Меня даже кофе на ночь не так бодрит, крепкий, черный, без сахара.

В общем, сама не понимаю, что происходит. Препарат этот, естественно, придётся выбрасывать, потому что честно и мученически пару недель пыталась его принимать, надеясь на накопительный эффект, и что вот-вот все нормализуется и я наконец то высплюсь. Но не сложилось, чем дальше, тем хуже. Собственно, на фото ниже видно, сколько именно таблеток я выпила и сколько осталось на выброс.

Я уж думала, может использовать его в случаях, когда наоборот надо долго не спать: на Новый год, когда фильм какой поздно смотрю и т. п. Но ведь на следующий день плоховато мне после этого мелатонина: сонная, мутная, головная боль.... Эх, тоже не вариант. Уж лучше по старинке кофе буду баловаться. А уж для засыпания в любом случае поищу себе что-то с более прогнозируемым и подходящим эффектом.

Из хорошего могу выделить только отсутствие привыкания и какого бы то ни было синдрома отмены. Хотя я его и принимала недолго.

РЕКОМЕНДУЮ ИЛИ НЕТ?

Естественно, ни о какой рекомендации не может быть и речи. Не знаю, почему так, сама в шоке. Но что есть, то есть. Впрочем, хороших отзывов на Мелатонин Эвалар довольно много, значит, совсем его сбрасывать со счетов не стоит. Ну не знаю, может брак какой на производстве приключился (хотя бракованная партия лекарственного препарата - это вообще дикость). Или все же у меня какой-то гормональный сбой произошел и поэтому данный гормон ведет себя так непредсказуемо.

В общем, я однозначно не рекомендую, но я не в большинстве.