То, что трава шалфея обладает множеством полезных свойств, широко известно. В основном его принимают при кашле, и даже выпускают таблетки для рассасывания, которые помогают от больного горла. Шалфей известен своими противовоспалительными, противомикробными, укрепляющими свойствами.
Я пользуюсь шалфеем для промывания носа - для уменьшения отечности, снятия воспаления и уменьшения количества слизи. Впервые мысль попробовать шалфей как средство для промывания возникла, когда перенесенная вазотомия не дала достаточного эффекта для свободного дыхания через нос, и я начала искать другие средства, как облегчить свое состояние. В интернете нашла информацию об эффективности промываний отваром шалфея.
Как приготовить отвар шалфея для промывания и как промывать нос шалфеем
Я завариваю шалфей самым простым способом, т.к. на более длительные манипуляции с водяной баней нет времени (но вы можете попробовать и так, как написано на упаковке с травой). 1,5-2 столовые ложки травы заливаю стаканом кипятка, закрываю крышкой и даю настояться, пока отвар не остынет. Потом процеживаю его через ситечко, отжимаю остатки, и переливаю в бутылочку от Долфина.
Промываю как обычно - наклон туловища 90 градусов, промываемая ноздря немного выше, рот открыт. Заливаю в одну ноздрю, вытекает из другой, сморкаюсь. Повторяю поочередно с двух сторон. Перед промыванием нос нужно либо "открыть" с помощью сосудосуживающего, либо убедиться, что он свободно дышит. Поскольку я была после операции, которой предшествовала зависимость от сосудосуживающих, я не закапывала, и промывала при одной свободной и одной заложенной ноздре. Отвар при этом проходил через обе - но вам так рисковать не советую, есть возможность, что жидкость попадет не туда и возникнет отит. Я делаю все очень аккуратно, без сильного давления и не глубоко.
При первых нескольких промываниях шалфеем нос будет драть - можно прыгать, кричать, растирать лоб или щеки - в общем, кому что помогает 😊 Небольшое облегчение приносит дыхание через нос. Но - ради результата можно потерпеть. Зато через 10 минут - у вас будет идеально открытый и прекрасно дышащий нос. Через несколько дней слизистая привыкнет, и будет промываться безболезненно. Если нет сил терпеть - можно насыпать в отвар полпакетика Долфина - будет не так болезненно, но и эффекта такого мощного не ждите.
Поскольку у меня до первых промываний была операция, а до этого - несколько лет вазомоторного ринита, с которым мне не до конца удалось справиться, одни промывания шалфеем все же не вылечили меня полностью. Но я не прекращаю промывать, и чувствую, что после этого мне все равно легче. Поэтому - если вас мучают проблемы с носом (и нет "физиологических" проблем типа гипертрофии, аллергии или кривой перегородки) - советую промывать шалфеем, внесете хороший вклад в свое здоровье.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Читайте отзывы о других средствах для носа:
Тафен-назаль (!!! помог от заложенности после вазотомии)
Каметон (хороший спрей для носа)
Аминокапроновая кислота (!!! помогает от заложенности, простуды)
Трафа шалфея (отлично санирует носоглотку)
Адрианол (хорошее "щадящее" сосудосуживающее)
Полидекса спрей (нулевой эффект при заложенности)
