Лекарственные травы Семена льна — отзыв

Всем доброго времени суток! Сегодняшний отзыв я решила посвятить очень полезному средству, с его родственником (льняным маслом) я уже вас знакомила.Если с маслом еще все понятно, то льняное семя ставит в тупик. Как? Куда? Зачем?.

Давайте сперва разберемся для чего! Итак, немного умных словечек;

На сайте pravilno.com нашла очень интересную таблицу...

Льняное семя:

• полезно при сердечных заболеваниях
• полезно при проблемах с пищеварительным трактом
• убирает лишние килограммы
• предупреждает появление онкологических заболеваний!!!
• снижает уровень холестерина
• стабилизирует количество сахара в крови
• предупреждает снижение плотности костей
• улучшает иммунитет

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ! Семена льна НЕЛЬЗЯ употреблять при воспалительных процессах в кишечнике, так как обладает слабительным действием.

Использование льняного семени.

1) Внутрь.

Лично я по совету своего врача в течение месяца принимаю льняное семя по 1 чайной ложке днем ( натощак) и вечером ( перед сном). О каких-либо положительных воздействиях на мой организм говорить сложно, так как никаких заболеваний у меня нет. Единственное, что я заметила, что вес мой стал увеличиваться, хотя питаюсь я как и раньше ( рацион не изменяла) и так же, правда я не уверена, что это заслуга только льняного семени, кожа стала намного чище, и высыпает уже не так сильно и не так часто.

Действия: Перемалываем семя ( так как если в обычном виде их достаточно тяжело пережевывать и нудно), приготавливаем на 1 порцию, так как в холодильнике перемолотое семя может окислиться и все полезное уйдет. Принимаем по 1 чайной ложки без горки, запивая водой.

Так же можно добавлять семя в кашу, в соки, в салаты, в супы, в йогурты и в тесто ( выпечку). Кстати калорийность всего 40!

2) Для лица.

Льняное семя я добавляю в убтан, при перемалывание оно выделяет масло ( немного), и убтан получается более нежные,мягкий, он совсем не травмирует кожу. Убтан ,с применением семя, отлично питает и увлажняет кожу. ( таким же действием обладает кунжутное семя).

3) Для волос.

Я нашла просто потрясающее средство для волос, именно на зиму, то есть когда сезон отопления, когда сильный перепад температуры. И сегодня я расскажу вам о нем.

На самом деле рецепт очень прост, и ингредиентов всего два (+ можно добавить еще два, по желанию). Нам понадобиться: одна столовая ложка льняного семени, полстакана воды, 1 чайная ложка базового масла, 5 капель эфирного масла ( последние два по желанию, но лично я добавляю их всегда.

Итак. В емкость насыпаем семя льна заливаем кипятком, даем отстояться ( до остывания воды), при этом не забывая часто помешивать, добавляем масло ( перед, этим нужно разбавить в базовом эфирное масло), и все наш спрей готов. Переливаем его в емкость с пшикалкой и пользуемся на здоровье. Используем, как обычный спрей, смывать его с волос не надо. Правда перед применением его нужно хорошо сбалтывать. !! Мои любимые масла, для этого рецепта, миндальное и эф.масло сладкого апельсина. Волосы после гладкие, мягкие и послушные.

Покупаю семя в аптеке, цена у него копеечная - всего в среднем, 15 рублей за 50 грамм, хватает его на долго. Всегда попадается один и тот же ( как на фотографии), меня он полностью устраивает, хотя встречаются иногда инородные вещества.

❤ Будьте красивыми не только внешне, но и внутри! Огромное спасибо за внимание! ❤