Решила я снова пропить курс Омеги, ибо явно потребляю мало продуктов, где эти необходимые вещества содержатся. Все хочу добраться до Айхерба, но пока что мама подогнала Омегу-3 от Сибирского здоровья.
Принимать нужно по три капсулы, но одну я заменила на тримегавитал с сибирским льном. Так что принимала 2 капсулы омеги и тримегавитал.
Капсулы комфортные для проглатывания, я особого заметного запаха не ощущаю.
Конечно, сложно с ходу дать оценку результата от приема, но первое, что я заметила, очень хорошо укрепились ногти, ибо с начала весны я почему-то впервые столкнулась с тем, что они начали слоиться. Больше никаких витаминов не пила, рацион не меняла, так что больше не на что пенять)). Результат держится до сих пор.
В общем, я ничего плохого сказать не могу, поэтому рекомендовать буду.
