Каждая женщина всегда мечтает выглядеть хорошо, во-первых, чтобы нравиться мужчинам, а во-вторых, самой себе, и тут я не исключение.
Но целлюлит проблема #1 прекрасной половины человечества и с ним нужно бороться!
Бороться с этим можно различными способами при помощи:
- кремов;
- масок;
- массажеров;
- массажа;
- обертываний;
- и конечно при помощи баночного массажа.
Антицеллюлитный массаж при помощи специальных банок является вакуумным воздействием на жировую клетчатку нашего тела, при помощи которого нормализуется кровообращение и устраняется оттек сосудистой системы. Баночный антицеллюлитный массаж улучшает сокращение мышц и активизирует выработку коллагена.
В аптеках можно найти огромное разнообразие банок для массажа от целлюлита - силиконовые, стеклянные, резиновые. Но на своем опыте могу сказать, что лучше всего брать силиконовые.
Вот мои лапочки в коробочке.
Стоимость - 140 руб
Продаются в картонной коробке. Внутри:
1. 2 пластикатные пневматические банки;
2. Инструкция.
Данная процедура проводится на таких проблемных частях тела:
- Область ягодиц;
- Живот;
- Спина;
- Задняя поверхность бедер;
- Руки, задняя и передняя поверхность;
- Область «галифе».
Массаж банками противопоказан, если:
- Большое количество родинок на проблемной зоне;
- Вынашивание ребенка (беременность);
- Ни в коем случае не повышенное артериальное давление;
- Чувствительная кожа к аллергии;
- Варикозное расширение вен;
- Болезни инфекционного характера.
Это было вступление, а теперь о самой методике.
Его лучше проводить за 2 часа до еды или не раньше чем через 3-4 часа после, особенно если воздействие будет оказываться на живот.
1. Опытные массажисты советуют перед сеансом баночного массажа обработать кожу с помощью скраба, затем выполнить легкий ручной массаж. Я массаж делаю специальной варежкой.
Далее всё смываем и наносим массажное масло для того, что бы банки хорошо скользили. Лично я использую специальное антицеллюлитное масло от "ГаленоФарм". Мне кажется оно идеально в данной ситуации, но если такого нет, то можно использовать цитрусовые эфирные масла или взять обычное оливковое масло.
2. Сожмите банки и поставьте на нужный участок. Степень разреженности воздуха под банкой регулируется исходя из ощущений, они не должны быть болезненными, но кожа должна натянуться. Оптимальное втягивание — на 1-3 см.
Теперь начинайте медленно водить банкой по коже.
Вводим по массажным линиям (картинка взята с интернета).
Также есть некоторые нюансы:
Выполняя баночный массаж против целлюлита, не делайте быстрых и резких манипуляций банкой, иначе, в итоге, вы нарушите лимфоток, ваша кожа покроется синяками. Нельзя массировать паховую подкаленную область, а также и внутреннюю часть бедра.
Я вот по началу ну, ооочень старалась и у меня оставались синяки.
При работе с областью живота нужно лечь на спину. Лучше всего сесть или лечь на достаточно жесткую поверхность, типа массажной кушетки, можно и на пол, постелив гимнастический коврик.
Так работаем с каждой зоны проводится до появления характерной красноты.
Далее я опять иду в душ, смываю масло и наношу специальны антицеллюлитный крем.
Конечно, такой массаж не назовешь приятным, т.к. чувствуем боль и остаются синяки, но выполняя регулярно массаж банками - результат не заставит долго себя ждать.
Оптимальная частота проведения процедуры – 3 раза в неделю. Например, я делаю по понедельникам, средам и четвергам.
Итог:
Вакуумные банки для массажа, однозначно, рекомендую и буду рекомендовать всем, т.к. это эффективный способ борьбы с целлюлитом, но использовать его стоит умело, не злоупотребляя и придерживаясь всех правил и рекомендаций. В идеале такой массаж должен быть включен в общий комплекс с другими методами похудения. Или применяться для профилактики появления целлюлита.
Будьте красивыми! 😉
