Я продолжаю принимать Омегу 3 с сайта IHERB и пробовать разные варианты, и с удовольствием делюсь с Вами самыми лучшими производителями. Простой рыбий жир в капсулах пить стало неинтересно, я решила пойти дальше - опробовать рыбий жир с льняным маслом! Ведь в льняном масле есть такие кислоты Омеги-3, которых так не хватает рыбьему жиру!
И, скажу без лукавства, эта Омега оказалась самой эффективной из всех, которые я пробовала!
Рада представить БАД от фирмы Natural Factors - RxOmega-3 и льняное масло, 120 Softgels.
Большая банка120 капсул. Принималапо 1 капсуле 3 раза в деньвместе с едой.И1 раз в день пила с Омегойкоэнзим Q10от Doctor Best.
На данный момент оставила только два БАДа, которые отлично друг друга дополняют (Q10 усваивается лучше с омегой).
Как я указала выше, данная омега состоит не только из рыбьего жира и омега-3 жирных кислот. Сюда добавили льняное масло и Альфа-линоленовую кислоту (ALA). И все компоненты находятся в достаточной концентрации.
Состав с сайта IHERB
Размер порции: 2 шт.
Порций в контейнере: 60
Количество на порцию % Дневная стоимость
Калории 20
Всего жиров 2 г
холестерин 5 мг
Концентрат рыбьего масла (молекулярно-дистиллированный, ультраочищенный) (анчоус, сардина и / или макрель) 1070 мг
Омега-3 жирные кислоты 640 мг
Eicosapentaenoic Acid (EPA) † 400 мг
Докозагексаеновая кислота (DHA) † 200 мг
Органическое льняное масло 1000 мг
Альфа-линоленовая кислота (ALA) 530 мг
В одной порции витамин - 2 шт. И производитель рекомендует принимать их по 2 шт. 3 раза в день. Я пришла для себя к выводу, что мне с моими проблемами достаточно будет пить по 1 шт. 3 раза в день.
КОМУ И ЗАЧЕМ НАДО ПРИНИМАТЬ ЛЬНЯНОЕ МАСЛО
Несмотря на скептическое отношение врачей к гомеопатии и народной медицине, они всё равно рекомендуют людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями льняное масло (насколько я осведомлена, прописывают его по 1 ложке в день натощак).
Также льняное масло рекомендуют людям с избыточным весом для улучшения обмена веществ и вывода токсинов из организма. Отсюда понятно, что льняное масло поможет на пути к стройной фигуре всем сидящим на диете и занимающимся спортом.
Кроме всего прочего, льняное масло облегчает периоды менопаузы у зрелых женщин, облегчает состояние ПМС у всех женщин, а также контролирует гормональные изменения. С льняным маслом Вам не страшны всплески гормонов и Вы будете буквально управлять своим гневом во время сложных фаз цикла! 😊
ОПИСАНИЕ ПРЕПАРАТА С САЙТА IHERB
Пищевая добавка
EPA 200 мг • DHA 100 мг • ALA 265 мг
Здоровье сердечно-сосудистой системы
Чистота и эффективность гарантированы
Льняное масло содержит RxOmega-3 рыбий жир фармацевтической очистки и органическое льняное масло, которые вместе являются источником незаменимых жирных кислот, EPA, DHA и ALA. Молекулярно дистиллировано и гарантировано для чистоты и безопасности от загрязнителей окружающей среды, таких как, ПХБ, ртути или других вредных соединений, RxOmega-3 превосходит самые строгие международные стандарты качества.
2 капсулы составляют 400 мг ЭПК и 200 мг ДГК Омега-3 жирных кислот, а также 530 мг АЛК.
КАК ВЫГЛЯДИТ КАПСУЛА
Большинство вариантов Омега 3 с IHERB выглядят таким образом - крупные прозрачные капсулы с желтым содержимым. У меня не возникает проблем с глотанием, обычно, во время приёма обильно запиваю их водой и направляю вертикально.
На фото мой разовый витаминный рацион - капсула Омеги от Natural factors и Q10 Doctor's Best.
ЭФФЕКТ ОТ ПРИЁМА
Вот какие изменения произошли со мной за время приема (на момент написания отзыва я допиваю полный курс, т.е. банку).
Я стала бодрее и энергичнее, лучше просыпаюсь по утрам (здесь скорее заслуга коэнзима, а может, и тандема с омегой);
Кожа стала более увлажненной, особенно губы и пятки, которые подвержены излишней сухости каждую зиму (такой эффект происходит от приема любой омеги-3);
Улучшилось качество волос! это чистая правда, даже мой парикмахер заметила позитивные изменения, и что волосы стали менее ломкими и сухими на концах;
Самое главное - я немного сбросила вес и уменьшилась в объемах, не меняя кардинально режим питания! Я большой любитель сладкого, и если с утра не выпью чай с печенькой или конфеткой, то день прошел зря ))). Но, после того, как начала пить Омегу от Natural Factors заметила, что аппетит будто заблокировался. Я стала наедаться гораздо меньшими порциями, и спокойно жить без сладостей. И к концу приёма увидела на весах -2 кг и по -2 см в объемах по каждому параметру! Такой результат связываю исключительно с приемом этой Омеги, ибо больше не с чем. А вес сбрасывается у меня с большим трудом...
А еще я искренне верю в, так называемый, невидимый эффект после приёма БАДов, который происходит в организме и его сложно оценить визуально. Например, я верю, что Омега 3 с льняным маслом оказывает благоприятное воздействие на сосуды, борется с преждевременным старением организма.
Я, конечно же, рекомендую этот продукт и сама планирую пропить его еще! Осмелюсь предположить, что Natural Factors - RxOmega-3 лучший омега 3 на iherb из-за хорошо заметных результатов!
Не видела такое сочетание на вйхерб. По описанию прямо мупер, у меня тоже аппетит был обуздан, когда омегу принимала. И полезное и приятное дело получается 😊
мне тоже случайно попалась эта добавка, я как увидела льняное масло, сразу подумала: "Надо брать!" 😂 вот да, с омеги как-то гораздо меньше жрать хочется, это точно
Интересные витамины, надо попробовать))мне тоже нужно, то от чего кушать меньше хочется, а то то ли гв влияет, то ли что, но кушать постоянно хочется 😁
"...если с утра не выпью чай с печенькой или конфеткой, то день прошел зря" таки да 😊 😊 Возьму на заметку, так как из-за физ.нагрузок ем в разы больше, и не всегда то что надо 😁
ага, мне тоже) 😂 муж пьет другую Омегу, которая из норвежской рыбы, я на нее тоже писала. ему почему-то та больше нравится. А у меня с этой самый очевидный эффект, обязательно еще баночку возьму! и планирую еще спирулину пропить! 😊
Особые экстремалы пьют льняное масло не в капсулах, а ложками 😁 Я бы не смогла, меня бы стошнило)) Тем более, запах у него очень специфический, пахнет водорослями какими-то и орехами. Я это масло только снаружи применяла - прошлой зимой дико зудели голени от колготок, на ночь мазала льняным маслом и становилось лучше. Какие капсулы огромные 😲 Но, если стенки гладкие, действительно глотать должно быть удобно.
на Айхерб весь рыбий жир в капсулах такой огромный, в принципе, капсулы мягкие, и их не так сложно глотать 😊 а про льняное масло - это дааа, я бы тоже не смогла пить его ложками, запашок у него действительно специфический и вкус своеобразный (в плохом смысле этого слова 🤢 ) не знала, что льняное масло и как наружное средство хорошо помогает - надо взять, сухие пятки помазать 😉