Всем привет!
Хочу рассказать как я боролась с проблемой второго подбородка.
Создатели тренажёра для второго подбородка просто гении. Приобрела я тренажёр на OZON всего за 308 рублей.
Приехал он ко мне в коробочке на которой указано как заниматься. Достаточно все понятно.
приложена инструкция, но ни слова на русском. Но не огорчайтесь, тренажёра очень прост в сборке, что инструкция и не понадобится.
В комплект входит:
1. Тренажёр
2. Три пружины, различных по напряжению
3. Инструкция
4. Сумочка.
Надо начинать с самой лёгкой пружины. Мне понадобилось пару недель и я перешла на вторую. Через месяц я уже занималась на самой тугой.
Что бы поменять пружину, надо путём поворота корпуса изделия открыть тренажер.
И вставить нужную пружину. Затем повернуть корпус изделия, что бы он встал прямо.
Хранить тренажер можно в сумочке. Получается очень компактно.
Как заниматься!!!
Я делаю по 50 раз каждого упражнения. И два раза в день.
После первого использования вы почувствуете напряжение в мышцах! И обратите внимание, что напрягать надо мышцы шеи и подбородка.
Занятия:
1. Исходная позиция.
Тренажер между грудью и подбородком. Советую тренажер придерживать рукой.
2. Коррекция шеи.
Произносим букву "И" и делаем наклоны головы вниз.
3. Коррекция подбородка.
Опускаем вниз челюсть "звук А".
Очень удобно, что можно заниматься и смотреть фильм!
Всем спасибо за внимание! До новых обзоров!