Мёд натуральный я покупаю в больших количествах, но он всё равно быстро заканчивается, так как использую его практически ежедневно либо во внутрь, либо снаружи. Больше всего я предпочитаю жидкие сорта мёда. Мой день начинается с завтрака, а так как я не люблю пресные продукты, то каждое утро добавляю чайную ложку мёда в овсяную кашу, запаренную на воде или в творог. На ночь я выпиваю чай или молоко с чайной ложечкой мёда. Эта привычка очень полезна, так как мёд кладезь витаминов, источник поддержания здоровья и красоты. Перед тем как пойти спать я наношу мед на губы, а на утро испытываю удовольствие от того, что они гладкие, мягкие, хорошо увлажнены, выглядят объемней. Также очень полезен медовый массаж, для этого нужно немного растопить мёд на водяной бане, нанести на проблемные участки кожи похлопывающими движениями до тех пор пока мёд не скатается на ладонях, но не сильно, чтобы не травмировать кожу до синяков. В результате такой процедуры кожа становиться подтянутой, бархатистой и гладкой на ощупь, исчезает целлюлит. С целью получения результата, такую процедуру лучше делать на распаренную кожу в течение 10 дней через день раз в месяц. Кроме того, я использую мёд в качестве масок для волос и кожи, добавляю в соль и использую в качестве скраба. Но как известно, мёд сильный аллерген и не все могут его применять, но для укрепления здоровья и поддержания красоты всегда можно найти альтернативу.Любите себя!
