Всем привет!
Сегодня мне хочется поделиться с вами впечатление об эластичных лентах из Фикс Прайса или эспандере, который в Фикс Прайсе стоит сущие копейки, а если быть точнее то 149 рублей.
Теперь фитнес у меня дома, цены сейчас на абонементы в спортивных и фитнес залах нашего города выросли до космических и доступны не всем. Мне совсем не хочется отдавать одну свою зарплату и потом положить зубы на полку. Такой формат уже не для меня и вот уже больше месяца я тренируюсь дома.
В интернете нашла кучу упражнений, которые теперь выполняю, т.к. работа сидячая и от нее часто остеохондроз случается, то шейный, то поясничный и только выполнение упражнений даёт о нем забыть и не выпускать в свою жизнь.
Поэтому купила я эластичные резинки и выполняю упражнения на разные группы мышц и чувствую себя превосходно. В последнее время делаю упражнения для укрепления мышц бедер и ягодиц, что я заметила, что через пару недель кожа заметно подтянулась и я вижу изменения, тугоргор кожи стал другим, она стала упругой и эластичной.
Вот такая небольшая упаковка, где помещение три ленты, которые позволяют регулировать уровни нагрузки.
У каждой ленты свой уровень нагрузки.
Розовая лента это для новичков и подростков, у моей старшей дочки вальгус стоп и по совету ортопеда она с ней делает упражнения, чтобы исправить данную проблему у стоп.
Зелёная лента уже для нагрузки побольше.
Синяя эта уже для меня. Я с ней в основном и занимаюсь, делаю с ней упражнения на укрепление мышц спины и бедер с ягодицами.
Вначале при открытии от этих лент прям был выраженный запах резины, который долго никак не мог выветрится, но потом спустя какое-то время его не стало. Теперь вообще нет.
На обратной стороне упаковки есть иллюстрации с примерами упражнений, которые вы можете применять для себя в укреплении мышц, спины, рук,.бедер и ягодиц.
Материал из чего сделаны эти эластичные ленты - латекс очень прочный.
Если вы начали делать упражнения с эспандером и у вас возникли какие-либо дискомфортные состояния, то немедленно прекращайте его использовать и обязательно требуется консультация специалиста. А лучше всего, чтобы вы заранее уточнили можно ли вам его использовать или нет, так как есть и противопоказания к его использованию.
Подводя итог своего отзыва, скажу, что быть здоровой, подтянутой можно и дома и вот такие подручные средства за копейки позволяют нам избежать огромных трат в виде фитнес залов и тут главное самой захотеть и найти варианты использования и возможности заниматься дома и главное не лениться.
Можно купить абонемент в зал, ходить в него на отвали, есть все подряд и ждать чуда в виде похудения, а можно и по другому за копейки стать не хуже фитоняшек из интернета, которые зазывают купить у них курс по похудению и программам занятий дома. Сейчас мы живём в век интернета и информации много, главное с умом ей пользоваться и находить для себя и простые рецепты похудения и комплесы упражнений бесплатно для выполнения, которых понадобятся копеечные предметы.
К покупке несомненно рекомендую!
Спасибо всем за внимание!
