Промывать нос полезно даже тогда, когда с ним нет никаких проблем. Но эта процедура просто ужасная, наверное, даже хуже, чем зубы лечить, потому что при лечении зубов поставят анестезию, и никакой боли не будет чувствоваться, а при промывке носа чувствуется, что вода затекает в горло, начинаешь захлебываться, и такое ощущение, что кровь скоро пойдет из носа.
Лучше всего промывание делать кружкой Эсмарха, а если ее нет, то обыкновенным шприцом или чайничком. Я делала шприцом, пуская струю воды в носовой проход. Но, чтобы вода обратно не вытекла, нужно наклонить голову вбок. Можно промывать обыкновенной водой, а можно добавить немного соли или соды. В идеале вода должна выливаться из другой ноздри, а если она вытекает из этой же, то что-то пошло не так. И вот у меня многократно она не вытекала из другой ноздри, пока я не приспособилась.
Не нужно каждый день промывать нос без необходимости, тем более солью, иначе она будет размывать все полезные бактерии и организмы, которые должны жить в носовых проходах. Если в городе пыльно, то промывка носа поможет убрать грязь, если повышенное отделение жидкости, тоже полезно промывать хотя бы 3 раза в неделю. Но просто так от нечего делать не советую, тем более это очень неприятно, и идешь на промывание, как на казнь. После нее долго откашливаешься, отчихиваешься, приходишь в себя.
Промывание носа - это важно, но не надо слишком насиловать свой нос. Один раз в 2-3 дня достаточно, если нет видимых патологий.
