Приветствую всех заглянувших ко мне на огонек!
Современный темп жизни неразрывно связан со стрессовыми ситуациями.
Подготовка к экзаменам, завал на работе, неприятности в личных отношениях, в конце концов - непонятная ситуация с нынешней пандемией, когда люди вынуждены сидеть дома и т.п. - все это негативно сказывается на нашем здоровье. Появляется раздражительность, тревога, апатия, бессонница...
В таких ситуациях хорошо бы иметь под рукой средство, которые быстро убирает подобные симптомы.
И для меня таким средством в последнее время стала Валериана в дозировке 200 мг.
Валерианку я помню еще со студенческих времен. Помню как глотала сразу несколько таблеток перед трудными экзаменами. И действовали они очень медленно. И точно помню, чтобы почувствовать хоть какой-то эффект, мне требовалось одновременно сразу несколько таблеток валерианы.
Знакомая посоветовала попробовать Валериану в дозировке 200 мг.
И честно говоря, в начале я отнеслась к валериане скептически.
Ведь пила ее раньше, и эффект на себе ощущала слабый.
Но обратите внимание: дозировка валерианы 200 мг превышает в 10 раз!!! стандартную дозировку 20 мг.
То есть эта концентрация экстракта валерианы в таблетках очень высокая.
Цена в аптеке очень бюджетная - около 50 рублей.
Производитель - ООО " Визит-А", Россия.
Срок годности таблеток - 2 года.
Упаковка:
Небольшой стеклянный пузырек с пластиковой пробкой.
Точно такой же пузырек валерианы я покупала когда-то в дозировке 20 мг.
В пузырьке 50 таблеток.
Таблетки круглые, выпуклые, покрыты оболочкой.
Таблетки небольшого размера, желтого цвета, имеют характерный запах.
Состав:
лактоза, сахар, вода, фиксатор окраски магния карбонат, экстракт валерианы, магния оксид, краситель титана диоксид, желатин, крахмал картофельный, агенты антислёживающие кремния диоксид и тальк, масло подсолнечное, краситель хинолиновый жёлтый, воск пчелиный, парафин. Без ГМО.
Помимо валерианы таблетки также содержат в своем составе магний, который по моему опыту очень положительно сказывается на нервной системе. А в случае частых стрессовых ситуаций в организме наблюдается дефицит магния. Поэтому я периодически пропиваю МагнеВ6 для восполнения дефицита магния в организме.
Показания к применению:
рекомендуется в качестве дополнительного источника валереновой кислоты, содержит магний, для поддержания функций сердечно-сосудистой и нервной систем.
Противопоказания:
индивидуальная непереносимость компонентов. Не рекомендуется принимать лицам, деятельность которых требует повышенного внимания и быстроты реакций (например, работа водителя).
Способ применения и дозы:
принимать внутрь лицам старше 18 лет по 2 - 3 драже 3 раза в день во время еды. Курс приема 2 недели.
Опыт применения.
К сожалению, характер у меня мнительный, я очень впечатлительная, расстраиваюсь порой по пустякам...
И загадочный диагноз "вегетососудистая дистония" мне тоже знаком.
А это только добавляет мне проблем.
В результате стресса у меня появляется постоянное ощущения волнения и тревоги, учащенное сердцебиение, и как следствие - бессонница.
После бессонной ночи все эти ощущения только усиливаются.
Когда я понимаю, что ситуация выходит из под контроля, начинаю принимать таблетки валерианы по такой схеме:
по 1 таблетке 3 раза в день - в течение 10-14 дней.
За счет маленького размера таблетки проглатываю без особых проблем.
Никаких побочных эффектов после них я не заметила.
Даже спокойно могу сесть за руль, так как сонливость после них не испытываю.
Но эффект после валерианы 200 мг просто потрясающий!
Уже буквально после 1-2 суток применения уходит нервозность и тревога, нормализуется сердцебиение, сон становится более глубоким и качественным. Я сплю всю ночь, не просыпаясь ни разу, в итоге высыпаюсь и чувствую себя прекрасно.
Не скажу, что я становлюсь непробиваемой и ни на что не реагирую, либо через чур вялой или пассивной, нет.
Просто я нахожусь в спокойной уравновешенной состоянии и способна принимать взвешенные адекватные решения в той или иной ситуации.
Я всегда принимаю валериану курсом, чтобы закрепить эффект.
И даже после пройденного курс этот эффект сохраняется.
В сравнении с валерианой 20 мг эти таблетки (200 мг) реально действуют, и действуют быстро!
Ну и несомненно радует тот факт, что это средство изготовлено на растительной основе и имеет приемлемую цену.
Рекомендую!!!
В стрессовой ситуации Валериана в дозировке 200 мг - реальный помощник!
Читайте также: