На самом деле вес уходит быстро за счет снижения калорий, а картофель и морепродукты тут не при чем. Такая диета очень хорошо подходит когда есть отеки. Картофель содержит много калия , который помогает из организма выводить лишению жидкость. Такая диета будет полезна для людей с сердечно сосудистым заболеванием. Только я бы исключила оливковое масло. Морская капуста тоже очень полезна и помогает снижать сахар в крови, когда картофель его пытается поднять. Просто получается диета на понижении калорий. Но за 4 дня жира много не скините. не обольщайтесь. Первым делом сходит вода.И 5 кг. может скинуть за 4 дня только очень-очень полный человек. Опять же картофель не при чем. Хоть что ешь, но если в таких количествах как указал автор предыдущего отзыва, то вес от любых продуктов уйдет. Только потом когда опять все есть начнете вернется уже кг. 7-8. Стоит оно этого ?.
