С пользой омега-3, о которой кричат из каждого угла, вроде согласны уже все. И несомненно оно полезна для детей, когда идет становление всего организма и закладываются "запасы" его прочности.
Конечно гораздо полезнее получать омегу из натуральных продуктов, таких как рыбы жирных пород, семена льна, яйца и прочие продукты.
Но очень часто в связи со сложившими пищевыми привычками получить омегу с пищей либо не возможно, либо очень сложно.
Наша семья ест рыбу и капусту редко, семя льна или льняное масло никогда, яйца почаще. Т.е. рекомендуемую норму ежедневного потребления - 1 грамм омеги 3, мы вряд ли получаем из продуктов.
И тут на помощь приходят БАДы с омегой 3. Взрослая часть нашей семьи принимает вот эту омегу на постоянной основе.
Ребенку давать омегу я долго не решалась. Но из-за проблем с речью и для поддержания иммунитета (пошли осенью в садик и здравствуйте бесконечные сопли) все же пошла на это.
Не зная как мой ребенок отнесется ко вкусу рыбьего жира, даже замаскированного, решила начать с бада Lil Critters Омега 3 DHA в виде мармеладных разноцветных конфет с небольшим содержанием омега 3.
Покупала, как всегда, на Айхербе. Яркая баночка с веселым героем понравится ребенку. Но сам он крышку открыть не сможет, требуется усилие. Сама баночка прикрыта пленкой снаружи и внутри, чтобы предотвратить доступ воздуха и снизить возможность окисления.
Кстати, имейте в виду, то препарат чувствителен к жаре. Как пишут на сайте:
Он доступен для заказа только с 1 октября по 14 июня. Мы временно снимаем с продажи этот товар на время с 15 июня по 30 сентября, потому что он может растаять или испортиться во время транспортировки.
Не забывайте об этом при планировании заказов.
В баночке должно быть 60 штук. Ради интереса пересчитала - оказалось 63. Три штуки - бонус :)
"Таблеточки" небольшого размера, в диаметре около сантиметра.
Вкус сначала сладко мармеладный, сахар из обсыпки немного хрустит на зубах, потом появляется кисловатый привкус, который становится немного терпко-мятным. Этот последний вкус и остается послевкусием. Вкуса рыбьего жира не чувствуется вообще. Мне не очень понравилось из-за послевкусия, ребенок ел за милую душу и требовал еще.
Мармеладки упругие, чтобы раскусить нужно приложить небольшое усилие. Давая бад маленькому ребенку имейте это в виду и первое время не оставляйте его одного во время приема бада, чтобы удостовериться что, ребенок может без проблем "конфету" съесть.
Рекомендации по приему:
- начинать не ранее 2 лет (как я думаю, по причине что ребенок может поперхнуться);
- давать по 1 штучке ребенку в возрасте 2 -3 лет, после по 2 штуки ежедневно;
- каждую "таблетку" необходимо тщательно пережевывать.
Одна конфетка содержит:
- 10 калорий
- 2г углеводов
- 2г сахара
- витамин А - 75 мкг
- витамин С - 3 мг
- витамин Д - 100 ме
- витамин Е - 1 мг
- жирные кислоты EPA/DHA - 25 мг
- жирные кислоты ALA - 25 мг
В общем содержание омега 3 совсем незначительное, но как пробный шар и способ для приучения ребенка к жевательным бадам и немного ко вкусу рыбьего жира бад Lil Critters Омега 3 DHA неплохо подходит. Именно в качестве этого средства я его и рекомендую. Но чтобы получить необходимую дозу омеги 3 и более видимый эффект все же лучше использовать другие препараты.
