Всем привет!!!
Начав заниматься коррекционным фитнесом с тренером в обеденное время, я задумалась также и о питании.
И как раз в этот момент впервые делала заказ на iherb. Положила заодно и банку с этим заменителем пищи, долго думала, что выбрать, шоколад или ваниль. Решила сперва ваниль, а потом и шоколад.
Банка пришла гигантская, большую часть посылки занимала именно она!!!
В комплекте идет мерная ложка.
Специально для этого коктейля я даже заказала шейкер с шариком.
Привлекает, что в порошке нет ГМО, лактозы.
И большое количество витаминов и минералов, т.е. мало того, что Вы заменяете прием пищи, так еще и насыщаетесь львиной долей полезных веществ!!!
Производитель предлагает заменять дозой коктейля один из приемов пищи.
Разводить 2 мерные ложки в 240 мл. жидкости
Стакан от шейкера у меня примерно 500 мл, закидываю 1,5-2 мерные ложки порошка и заливаю не до краев 3,2% молоком (иногда беру 6% молоко).
Пью его не каждый день, а только в день фитнеса, и если не беру больше никакой другой еды.
Вкус у коктейля очень вкусный, густой, немного сладкий.
Требуется тщательное размешивание, иначе порошок не растворится.
Цвет как у топленого молока.
Видимо, я разбавляю слишком большим количеством жидкости, но чувство насыщения у меня не сильное))) Вернее 2-3 часа я есть не хочу, но потом чувство голода нападает на меня снова. И я мечтаю скорее дождаться окончания рабочего дня и бегом бегом домой...
Брала, кстати, этот заменитель пищи и со вкусом шоколада, разочаровал, поэтому беру только ванильный. Но это уже другая история...
