Я питаюсь по Методу Мишеля Монтиньяка. Вкратце об этом если сказать, то метод не ограничивает вас в еде, просто нужно исключить из рациона некоторые продукты. Как и во многих диетах враг №1 - это сахар. А ведь бывает, что так хочется сладкого, что аж сил нет! Но не стоит огорчаться! Существуют продукты, которые , даже при наличии в них небольшого количества сахара, не навредят вашей фигуре. Данный метод питания допускает употребление шоколада, при обязательном наличии двух условий: 1. шоколад должен быть горький; 2. содержание какао в плитке должно быть не менее 70-75%. Отлично подходит под эти условия шоколад Красный октябрь 80% содержания какао. Как видно из названия, он содержит какао даже 80%! И это сразу чувствуется по вкусу. В нем ярко выраженный вкус какао, чуть с горчинкой, но это даже очень хорошо - сразу понятно, что сахара он содержит совсем немного, а клетчатка, содержащаяся в какао, помогает не набирать вес, т.к. она препятствует усвоению вредных веществ. Чтобы фигура оставалась в норме, рекомендуется в день съедать около четверти плитки.
Р.S. В сравнении с другим шоколадом, например, "Вдохновение" с содержанием 75% какао, шоколад Красный октябрь считаю лучше, т.к. Вдохновение более сладкий, значит сахара туда добавили больше, да и какао он содержит меньше.
