Льняное масло Нерафинированное, холодного отжима — отзыв

Всем доброго времени суток!

Да-да, мало какая повальная айрековская "эпидемия" обходит меня стороной 😊 И сегодня поговорим о масле!

Обойдёмся без лирики, сразу к сути вопроса 😊

Льняное масло считается крайне полезным для организма и, в частности, женского организма, т.к. делает нас красивыми, вечно молодыми и крайне здоровыми! А теперь обо всём подробней!)

Показания к применению.

• Недостаток полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6.
• Нарушения обмена веществ и жирового обмена, гормональный дисбаланс.
• Повышенный уровень холестерина в крови.
• Профилактика атеросклероза, гипертонии, ишемической болезни сердца.
• Снижение проницаемости клеточной мембраны.
• Нарушения работы секретирующих клеток (пониженное желчеобразование и желчевыделение, пониженное образование и выделение мочи, желудочного сока, секрета поджелудочной железы, кишечного секрета и т.д.).
• Нарушения передачи нервного импульса, вегетососудистая дистония, миотрофия.
• Снижение умственной работоспособности и памяти.
• Профилактика образования тромбов и закупорки сосудов.
• Профилактика дыхательной недостаточности.

Из этих пунктов мне подошла вегетососудистая дистония (ВСД), о других нехватках и нарушениях в организме не в курсе 😊

Как и у любого вещества, которое мы принимаем в пищу у льняного масла есть ряд противопоказаний:

Чрезмерное потребление льняного масла влечет за собой целый ряд побочных эффектов. Основной вред льняного масла в том, что потребление этого масла вызывает расстройство желудка и боли в животе. Масло и семена льна могут вызвать аллергическую реакцию, и основные симптомы при этом включают: сыпь, покраснение, зуд, отеки и проблемы с дыхательными путями.

Масло льна вредно людям, принимающим обезболивающие препараты, а также медикаменты для нормализации высокого давления и препараты против диабета. Люди, принимающие антикоагулянты, должны избегать льняного масла, потому как оно препятствует свертыванию крови.

Стоит также отметить, что льняное масло содержит микроэлементы, известные как фитоэсрогены, которые полностью дублируют гормон эстроген в теле человека.

Чрезмерное потребление льняного масла может нанести вред беременным женщинам, кормящим матерям и женщинам, страдающим от гормонального дисбаланса. Согласно исследованиям, потребление льняного масла в третьем и втором треместре беременности увеличивает риск преждевременных родов.

Масло из семян льна не стоит использовать если:

• имеет место одновременный прием противовирусных лекарств, антидепрессантов или гормональных контрацептивов;
• человек болеет гепатитом, страдает от желчнокаменной болезни, заболеваний желчевыводящих путей;
• есть полипы, кисты матки и придатков;
• при холецистите можно использовать масло исключительно во время еды;
• масло замедляет свертывание крови, поэтому вместе с антикоагулянтами возникает риск возникновения кровотечений;

И вот здесь мне бы надо было уже насторожиться и понять, что мне ни к чему льняное масло, т.к. я принимаю ОК (оральные контрацептивы), но почему-то на момент принятия решения такой информации я нигде не прочитала.

Воздействие масла на организм:

• Нормализует обмен веществ, особенно жировой обмен.
• Восполняет недостаток полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6.
• Выводит лишний холестерин и предупреждает его отложение на стенках сосудов.
• Препятствует развитию атеросклероза, гипертонии и ишемической болезни сердца.
• Повышает проницаемость клеточных мембран.
• Способствует очищению организма.
• Улучшает состояние кожи и волос.
• Предупреждает развитие опухолей.
• Улучшает пищеварение, работу желчного и мочевого пузыря.
• Укрепляет нервные волокна.
• Активизирует мыслительные процессы, улучшает память.
• Предотвращает склеивание эритроцитов и образование тромбов.
• Предупреждает развитие дыхательной недостаточности.

Так всё заманчиво, что начинаешь забыть о противопоказаниях...

Зачем оно мне надо?

Перво-наперво, конечно же, волосы! Я всё ещё готова перепробовать все возможные существующие методы, которые обещают сделать их гладкими как шёлк, невероятно здоровыми и быстрорастущими! 😁

Второе - наличие у меня вегето-сосудистой дистонии, которая является одним из пунктов в "показаниях к применению" льняного масла.

Третье - не очень правильное питание, в котором скорее всего не содержится нужное количество полезностей.

Дневник приёма.

День первый.

С вечера купила масло (в Ашане. 126 руб. за 0,5л). В ближайшей к дому аптеке масла не оказалось, но я почему-то не думаю, что есть колоссальная разница между купленным в магазине и купленным в аптеке.

Почитала советы о том, как его пить, чтобы не было противно. Проснулась на утро, сразу на кухню - стакан воды, чайная ложка, масло. Ожидала гораздо более ощутимый вкус, но нет... Проглотила и не почувствовала даже.

По совету решила сначала принимать по чайной ложке, чтобы посмотреть как поведёт себя организм.

Т.к. в других отзывах читала про увеличение груди О_о сделала замер, на начало приёма обхват груди - 83 см. А так же сохранила фото волос, для сравнения 😊

День второй.

Никаких изменений в организме я не ощутила. Что скорее плюс, чем минус, т.к. изначально вылезают все побочки, а значит их у меня нет! Хотя, пока ещё рано радоваться.

День третий- день седьмой.

За первую неделю приёма никаких видимых и ощутимых изменений во мне не происходило, ни хороших, ни плохих. Хотя одно изменение всё же было, у меня перестало урчать в животе, исчезли тяжесть и вздутия после приёма не домашней (рабочая столовая, кафе/рестораны) пищи 😊

Вес не менялся, на волосы и кожу никакого влияния не оказано.

Употребление льняного масла решено продолжить.

2-я неделя.

На второй неделе я перешла на десертную ложку.

В работе ЖКТ всё хорошо. Прибавки или уменьшения веса нет. В целом вообще никаких изменений ни внутренних, ни внешних мной не обнаружено. Но на экспресс-эффект не рассчитывала, поэтому продолжаю пить дальше.

3-я неделя.

К концу третьей недели мне вдруг начало казаться, что я прикладываю чуть больше усилий, чтобы влезть в джинсы, нежели раньше... Списала всё на стирку, которая мои джинсы "усадила". Продолжаю пить по десертной ложке натощак, сразу запивая водой.

4-я неделя.

"А где мои скулы?" - совершенно удивленно спросила я у собственного отражения в зеркале... А джинсы, между тем, налезали на меня всё ленивей и ленивей, даже на 2-3 день после стирки...

Но, почему-то, я упорно не списывала всё это на действие льняного масла. Ведь все (ну почти все :)) же пишут про похудение! И про увеличение груди, да!

Взяла сантиметр, замерилась и поняла, что обхват груди действительно стал на 2,5 см больше! "Ну ничего себе!!!" - сказала я и решила замерить всё остальное... А дальше уже всё стало не так радужно, т.к. я обнаружила увеличение объема талии аж на 3 см и бёдер на 2-3 см...

Учитывая, что я последние 10 лет держусь в одном весе и одном размере (с небольшим перерывом на беременность), такие изменения повергли меня в шок и я начала судорожно искать причину. Что бы это могло быть? В новогодние праздники я ела не больше обычного... Ничего в рационе особо не меняла, не считая замены обычного ужина (состоящего из гарнира и мяса) на кефир/зеленый чай. По моей логике объемы и вес должны были по меньшей мере оставаться на своих местах, но никак не увеличиваться...

Но я продолжила пить льняное масло по десертной ложке натощак... Изменений в цвете кожи, волосах и ногтях не наступало. На мой, поставленный ещё в детстве диагноз "ВСД", льняное масло также не оказывало никакого улучшающего эффекта.

5-я неделя.

И какой черт дернул меня встать на весы?? Ужас, кошмар... Надо прекращать есть! Но тут я поняла, что "ЕСТЬ" у меня это:

• черный молотый кофе + глазированный сырок утром;
• суп + овощной салат в обед;
• гарнир + отварное мясо через 3 часа после обеда;
• кефир/зеленый чай на ужин.

Ну невозможно же поправляться с такого вполне полезного рациона! А тут ещё при ином освещении посмотрела внимательно на свою попу и ляхи и совсем расстроилась увидев там бугристую кожу, вместо привычно гладкой и подтянутой 😞

И только тут меня осенило, что за всё это время из нового у меня появилось только ЛЬНЯНОЕ МАСЛО!!! И я решительно от него отказалась, чтобы подтвердить или опровергнуть эту теорию.

И знаете что? Ровно через 1,5 недели, без смены образа жизни и питания мой вес вернулся в привычные для меня 53-55кг, объёмы так же пришли в норму. А начавшая было появляться апельсиновая корка не без помощимоих нерегулярных усилий в виде самомассажа начала исчезать, практически, на глазах.

Возможно, льняное масло и нормализовало мой вес, если обращаться к здоровому соотношению веса и роста, но мне комфортно в моём "нездоровом" весе и менять его в мои планы не входит.

Итог.

Я говорю "НЕТ!" льняному маслу! Не буду никого отговаривать от эксперимента, но для меня это совсем плохой вариант оздоравливания и овитаминивания организма.

• На волосы и кожу масло за 5 недель приёма внутрь не оказало никакого эффекта.
• Грудь как увеличилась при приёме, так и вернулась в прежний обхват через 1,5-2 недели после отказа от масла.
• Память как подводила, так и подводит. Хотя тут скорее общая невнимательность, я не забываю, я не слышу что меня просят 😊
• Очищение организма я, с меньшими затратами нервов и времени, провожу 1 кефирным днём в месяц 😊
• С пищеварением особых проблем никогда не было (не считая периодических вздутий из-за непонятной пищи или фастфуда, которые опять же легко "лечатся" кефирными днями)
• На либидо никакого влияние масло не оказало, да и проблем с ним никогда не было 😊

О проведенном эксперименте не жалею, но всё же НЕ рекомендую!

Спасибо за внимание!!! И известный всем совет: консультируйтесь с врачом перед применением чего-либо внутрь Вашего организма! Либо, по крайней мере, взвешивайте тщательно все "за" и "против"! 😊