Сыроедение — отзыв

Хочу сказать сразу, что я подобный образ жизни не рекламирую, но и не отрицаю. Прочитала тут отзывы на сыроедение и поняла насколько люди далеки от понятия того, что это такое и с чем его едят. Почти все уверены, что это диета, подразумевая под этим словом исключительно понятие "чтобы такое съесть чтобы похудеть". В то время как это да, "диета", но не для похудения! Это образ жизни! Есть мясоеды и вегетарианцы, а есть сыроеды!
У меня друзья (семейная пара) уже несколько лет практикуют сыроедение. Сама я не придерживаюсь строго подобного образа жизни, но знаю о нем очень многое.
Общее заблуждение, что сыроедение - это фрукто и овощеедение! Нет, нет и нет! Сыроеды не кушают даже эти продукты, если они термически обработаны! Зато они кушают на первый взгляд совершенно несъедобные вещи: пророщенную пшеницу, перловку, горох.
Переход на полное сыроедение связан с большим стрессом для организма. У многих трескается кожа на сгибах локтей, на руках, очень сильно повышается ломкость ногтей и волос, отмечается слабость, зябкость, посинение кончиков пальцев рук и ног.
Но! После того, как организм полностью очиститься и подстроится под эту диету, вас ждут приятнейшие сюрпризы: волосы и ногти сами восстановятся, станут гладкими, блестящими, кожа станет мягкой, упругой. Забудете о кремах и масках. Энергии будет море! Не будет сонливости, вялости. И еще куча приятностей по состоянию здоровья.
И опять же "Но!". Есть в этом и минусы. Организм после такого перестроения, почти полностью утрачивает способность переваривать термически обработанную пищу. То есть, если вы не будете переставать кушать и обычную пищу, то сможете, хоть и плавно, но вернуться к употреблению колбасы-вареников, если же очень долго сидеть на строгом сыроедении, при употреблении даже просто вареной крупы (казалось бы одно из самых диетических блюд) организм начнет бастовать: несварение с приложением (понос и рвота) обеспечены! Некоторые мне скажут, что типа если так распрекрасно себя чувствовать, то и зачем обычная еда. А я вам скажу, что как бы себя великолепно организм не чувствовал, ну оччень хочется иногда поесть и жутко вредных пирожков (да, я обожаю готовить и жарю суперпирожки!:))) Хочется иногда и пельменей и пироженку и мороженку!:))))
Так что вот как то так... Конечно, если совсем не двигаться, то вес от такого образа жизни уйдет, но не думайте, что скоро! Поначалу будет постоянно хотеться есть, и иногда даже не просто есть, а натурально жрать! Но вообще то при таком образе жизни лучше много двигаться и заниматься спортом, организм очень восприимчив и спорт даст лучшие результаты.
P.S. Сама я очень худенькая и никогда не пыталась избавиться от лишних килограмм (у меня каждый на счету!:))) Но когда временами перехожу на сыроедение, на весе это никак не сказывается. Так что как средство для похудения рекомендовать не могу.
Проставлю, что "рекомендую", хотя на самом деле действительно рекомендую только тем, у кого проблемы со здоровьем (аллергии, дерматиты, проблемы с желудочно-кишечным трактом) - практически 100% что поможет избавиться от них без всяких лекарств! Остальным применять по глубоким сыроедским убеждениям и любопытству. Не увлекайтесь чересчур!:)