? Всем привет! ?
Вы любите воду?
Вот я лично не очень. Много лет пила воду, только когда хотелось, а так жажду утоляли чаи, кофе, напитки и т.д.
Но тенденция такова, что о здоровом образе жизни отовсюду твердят все больше и больше. Хорошая, кстати, тенденция;) А без питья достаточного количества воды ЗОЖ не возможен во всяком случае это устоявшееся мнение.
Вот я и задумалась, как бы начать пить воду.
Скачала программу Plant Nanny (она буквально в первом десятке программ для телефона по соответственному запросу).
? Суть проста: у вас есть виртуальный питомец-растение, которое постоянно хочет пить.
Выпиваете воду, отмечаете и растение процветает:)
Растения бывают разные, и, как по мне, все милашки.
Часть из них можно загрузить абсолютно бесплатно, часть за внутреннюю валюту - семена. О семенах я расскажу чуть ниже.
Для начала нужно настроить программу под себя: ввести вес,получить норму воды в сутки.
Также можно включить анимацию, напоминания и т.д.
Растение будет напоминать об необходимости попить, но только в интервале с 8:00 до 22:00.
Мне такой интервал не очень удобен: на выходных просыпаюсь гораздо позже, а растение уже умирать собралось. Да и в 22:00 я пить не собираюсь: мешки под глазами не украсят утром.
Есть цветочек не поить вовремя, оно начнет чахнуть.
И делать это будет ну оооочень жалобно.
И даже будет грозить умереть.
Впрочем, если начать поливать - оживет.
Если растение умудряется вырасти, оно переезжает в сад.
И там каждые 19 часов дает семена, которые нужно собрать. Дочка обожает это делать!
Ну настоящий тамагочи:)
Чтобы растить цветочек было веселее, на выбор есть много горшков.
Большинство из них платная - за семена.
Семена дают уже "взрослые" растения, а также за просмотр рекламы.
Впрочем, это не обязательно.
РЕЗУЛЬТАТ
Я пользуюсь программой уже несколько месяцев.
Есть возможность посмотреть статистику выпитой воды.
Свою норму 2,3 литра я не выпиваю практически никогда.
Но хочу отметить,что даже стабильно 1-1,5 литра воды в день для меня уже прогресс. Ведь не так давно я могла выпить 2-3 чашки кофе, и при этом ни грамма воды. Не хотелось.
А теперь воды ХОЧЕТСЯ. И это прекрасно. Причем я иногда ловлю себя на мысли, что воду начинаю пить "на автомате". При этом забываю заглянуть в программку или просто лень.
У меня дома умные весы, которые показывают в т.ч. процент воды в организме. Так вот, по цифрам тоже заметно улучшение.
ВЫВОД
Очень милая, полезная, а главное, бесплатная программа. Метод работает - начинаешь пить воду, ведь так жалко это милое существо. Но каждые 2 часа поить цветочек тоже надоедает. Хотя остается самое главное - ПРИВЫЧКА пить воду.
Однозначно рекомендую!