Взял как новинку — тут в одной молекуле вещества теперь 3 молекулы креатина. И плюсом, яблочная кислота, которая снабжает мышцы энергией. Получается, тело получает питание и энергетический заряд, что дает возможность быстро сделать хороший рельеф.
Немного разминки, потом отжимания и работа с турником, далее — тренажеры. Я все это успеваю, только разбиваю на разные блоки. За раз не гоняю сразу все мышцы, зато определенные группы жму до упора. Так, силы долго держатся на максимуме, поэтому я выжимаю из себя все, что могу. И довольно быстро с новой формулой креатина накачал рельеф груди. С добавкой это получилось, а без нее — никак.
Чайную ложку порошка смешиваю с водой. Штука безвкусная, так что можно добавить туда варенье, либо сразу с соком мешать. Размешивается легко даже без шейкера.
Как мы поняли с тренером, новая формула больше подходит для тяжелых нагрузок. Выносливость на максимуме, быстрые результаты и облегчение боли в мышцах. Ну и красивый рельеф без особого труда в награду.
