Был у меня чудесный период в жизни, когда хотелось что-то в себе кардинально менять и было решено делать это с помощью различных диет. Как-то во время очередного поиска чего-то новенького я наткнулась на шоколадную диету.
Сначала идея кажется полным бредом, мол, как это, за день только шоколадка с кофе? Но со временем доходишь и до такого.
Сначала такая диета приносила только радость, шутка ли, лопаешь шоколад и худеешь (:
Тут главное выбрать вкусный шоколад и вкусный кофе (его, увы, нужно пить без сахара). Очень часто слышала, что не стоит брать молочный шоколад, лучше горький, т.к в нем меньше калорий, а следовательно быстрее худеешь. Так вот, не правда, на молочном тоже быстро уходит вес и хотя бы не так противно) Однако риск проблем со здоровьем выше, так что нужно делать выбор между удовольствием и пользой.
Итак, плюсы:
- вкусно
- нету чувства голода
- не думается о "сладеньком"
- эффективно
- привыкаешь к кофе б/с (сомнительный плюс, верно?)
А теперь минусы, их, увы, намного больше:
- вред здоровью (в первую очередь страдает Ваш ЖКТ)
- воротит от шоколада (до сих пор противно есть)
- страдают зубки
- тошнота
- вялость и неактивность
- воротит от кофе
Надеюсь, что хоть кто-то исходя из этого описания примет для себя правильное решение.
Желательно не в пользу этой диеты (:
