Витамины Витамин Е в капсулах - отзыв

Здравствуйте, милые девушки!!! Не могу обойти вниманием этот действительно необходимый для женщины витамин. А все дело в том, что он играет в нашем организме очень важную функцию - транспортирует кислород в нашей крови, насыщая им кожу, волосы, ногти... Это самый известный антиоксидант. Выпадают волосы? Возможно эту проблему можно решить одним простым решением - добавить в рацион витамин Е?

Поэтому производители косметической продукции часто включают его в кремы, лосьоны, шампуни и т.д.

В продуктах витамином Е богаты масла: оливковое, подсолнечное, кукурузное, льняное. Однако при жарке витамины теряются и надеяться на витамин Е в котлетах не стоит. Вот в овощном салатике. заправленном маслом, его много. Помимо того, ищите его в печени, молоке, сливочном масле, орехах и семечках. Конечно, предпочтительно употреблять витамины из натуральных продуктов. А значит, просто питаться полноценно.

Форма выпуска всем известна - это круглые желатиновые капсулы красного цвета, наполненные масляным раствором токоферола ( витамина Е). В одной капсуле содержится 100 мг. витамина, это суточная норма для взрослого человека. Выглядят они волшебно!!! Попыталась на фотографиях передать красоту этих милых красных шариков.

Цена 10 капсул - 20 рублей примерно.

Очень важен витамин Е для планирующих рождение ребенка пар. Наряду с фолиевой кислотой, мне в женской консультации его назначали по 1 капсуле 1 раз в день. Но во время беременности нужно обязательно проконсультироваться в врачом, т.к. передозировка витамина Е не менее опасна для беременной, чем его недостаток.

Как использовать витамин Е?

☻ ☻ ☻ для кожи лица ☻ ☻ ☻

☻ Прокалываю капсулу с витамином Е, выдавливаю масло и наношу его на кожу перед сном. Использовать 1-2 раза в неделю, не чаще. У меня аллергии не вызывает и поры не забивает. Утром просыпаюсь с нежной и гладкой кожей. Но читала, что с таким способом использования нужно быть осторожной. Возможна аллергическая реакция!

☻ Добавляю в крем для лица, тем самым обогащяя его ценным витамином.

☻ витамин Е хорошо себя проявил при лечении герпеса на губах. Наносила непосредственно на высыпания несколько раз в день. Способствует быстрому заживлению.

☻ ☻ ☻ для волос ☻ ☻ ☻

☻ Для изготовления полезнейшей маски для волос смешиваем 1 чайную ложку масляного раствора витамина Е ( для этого лучше купить в аптеке не капсулы, а масляный раствор) , 2 столовые ложки репейного или оливкового масла, а также раствор витамина А. Наносим на корни волос, выжидаем 20 минут, смываем. Признаюсь, я не являюсь любителем масляных масок, т.к. их трудно смывать. Я делала эту маску лишь 1 раз и результат мне понравился. Но девушкам, которые используют масла в своем обычном уходе, я советую попробовать добавить в них витамин Е.

☻ Мне больше нравится добавлять токоферол в готовые маски для волос. Ту же 1 чайную ложку в обычное количество маски.

☻ ☻ ☻ для ногтей ☻ ☻ ☻

☻ Здесь результат меня особенно порадовал!!! У меня тонкая ногтевая пластина, склонная к ломкости. Втирала ежедневно масляный раствор в ногти и кутикулу. Помимо того, что через 2 недели ногти укрепились, моя вечно сухая кутикула стала выглядеть намного лучше!

ВНИМАНИЕ!

Но я хочу предостеречь тех, кто начал прием витамина Е внутрь. Бесконтрольное его использование может сыграть с вами злую шутку. Дело в том,что витамин Е, так же как и витамин А - это витамин роста. То есть он стимулирует деление клеток. А если в организме есть, к примеру воспалительный процесс или доброкачественная опухоль, или человек просто болен ОРЗ или гриппом, к чему может привести употребление витамина Е???

Употребление его возможно только на фоне полного здоровья. И только при острой необходимости, так как синтетические витамины - это изначально чужеродный организму продукт.

То же самое и при использовании витамина для кожи лица. Нельзя наносить масляный раствор на кожу с папилломами и родинками!!!

А во всех остальных случаях советую.

***************************************************************************************************************************

Благодарю тех, кто дочитал мой скромный опус.

Желаю здоровья и красоты!!!

☻ ☻ ☻

Читайте также мои отзывы о других препаратах:

►►► БАД Эвалар Пустырник Форте - очень эффективное успокоительное средство

►►►БАД Коллаген Ультра - для здоровья суставов, кожи, волос и ногтей!