Привет ПП-шникам))) И не только!
Здраствуй, читающий меня человек!
Всю свою жизнь (особенно после вторых родов) борюсь с собой, со своим аппетитом)).
Наверное, получается)))
Вот так оно бывает, кто-то съест тарелку супа и не поправится, а кто-то маковую росинку положит в рот и бах, +5 кг(((
Второй случай про меня. Поэтому я разумно ограничиваю себя.
Практически научилась интуитивному питанию))
Но блин, запрещаю все себе, а сладенького же хочется)).
Решила попробовать такие конфетки.
✒
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА.Продаются на развес. Каждая конфетка в индивидуальной упаковке, на которой есть практически вся информация, кроме состава.
Состав: крупа (пшеничная, кукурузная, овсяная), патока, мальтоза, кондитерская глазурь: сахар, заменитель масла какао нетемперируемый лауринового типа (масло пальмоядровое (стеарин) гидрогенизированное рафинированное дезодорированное, жареный кунжут, эмульгатор сорбитан тристеарат, сухая молочная сыворотка, молочный жир, эмульгаторы: лецитин соевый, полиглицерин полирицинолеат, ароматизатор «Ванильно-сливочный»).
Сама конфета немного сыпучая, круглой формы. Кунжут не заметен, но вкус выраженный. Даже не знаю с чем сравнить. Как будто ем овсянку с добавлением кунжута. Или нет. Попкорн с кунжутом.
Б/Ж/У на 100 гр. - 7,8 г./28,3 г./49,3 г.
Калорийность на 100 гр. - 478,9 ккал. Не хило, я скажу)))
Конфетки не совсем ППшные. Но их можно смело есть. Но есть правильно.
✒ МОЙ ОПЫТ.
Как ем сладости я без вреда для фигуры. Или быстрые углеводы, так сказать.
Все гениальное просто! Первый прием пищи вместо десерта одну-две таких конфеток. Ну или максимум второй прием, но строго до 12-13 часов дня.
Если это первый прием пищи, то именно в утренние часы наш организм освобожден от сахара, и тот, в свою очередь, попадая в организм не накапливается в складках, а заполняет дефицит, возникший за сон. Поэтому можно смело есть. Но не объедаться, конечно))
Так что, можно есть все! Но в меру и в свое время!
Спасибо за прочтение!
Мир вашему дому!
